@shenshine777: 15 mins to 30 mins pagkagising ko nga ito iniinom bago kumain then nababawasan na yung acid reflux ko. Mas mabilis na rin madigest yung kinain ko kaya hindi na ako laging bloated. Bihira na lang ako muna mag yakult kasi medyo mataas din sa sugar. Ito ang alternative ko. Imbis na mag milk tea ako araw araw, dito ko na lang ininvest sa health ko kasi health is wealth. Lalo akong hindi makakainom at makakakain kung laging mabigat ang tiyan ko or may kabag at nasusuka. For now, dito palang ako nahiyang. Sharing is caring 🥰 #pureform #preprobiotic #guthealth #guthealthmatters #healthsupplements