@metropolesoficial: Um novo estudo acende um alerta importante: o tabagismo não afeta apenas os pulmões — ele também pode impactar diretamente a saúde mental. Pesquisadores alemães analisaram dados de mais de 170 mil pessoas e observaram que fumantes atuais e ex-fumantes recentes apresentaram mais sintomas de depressão do que aqueles que nunca fumaram. Outras pesquisas internacionais reforçam essa associação. As evidências apontam que a nicotina e outras substâncias do cigarro interferem em neurotransmissores ligados ao humor, além de aumentarem processos inflamatórios e o estresse oxidativo — fatores associados a transtornos de humor. A boa notícia é que parar de fumar reduz progressivamente o risco de sintomas depressivos e traz benefícios amplos para a saúde física e mental. #TikTokNotícias 🤳🏼julianaandradenutri

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Thursday 29 January 2026 17:48:15 GMT