@abdalla_badawi: اضرب وزن جسمك 1.8-2 وهيك البروتين تبعك تمام، بس إذا حد الوزن عندو كثير عالي اكيد ما رح يعمل نفس هيك. ببساطة البروتين ما لازم يكون كثير عالي نفس 250+من البروتين. - النشويات كثير مهمة فلا تسحب عليها!!

Abdalla Badawi
Abdalla Badawi
Open In TikTok:
Region: GB
Thursday 29 January 2026 18:26:57 GMT
504
7
1
2

Music

Download

Comments

faresmhamomd
faresmhamomd :
💖💖💖💖
2026-01-30 08:15:20
1
To see more videos from user @abdalla_badawi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About