@tairinymouranutri: Quando a pessoa diz que a quantidade é pouca, na maioria das vezes o problema não é a quantidade. É a composição do prato. 😉✨ #emagrecimentoreal #nutricaosemterror #comportamentoalimentar #vidareal

Tairiny Moura | Nutri
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Thursday 29 January 2026 18:33:31 GMT
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Comments

betinho6985
betinho69 :
E ainda é muito eu acho😓
2026-01-30 17:13:29
9
nitinhakkkj
nita :
não como salada e não sei oq fazer pois tenho um paladar horrível por criação, como bastante mas só besteira não consigo ME ajudar 😔
2026-03-23 04:07:36
4
barbaracardosooo
Bárbara Cardoso :
Falta a salada e legumes 😏
2026-03-23 21:16:46
1
obeelzebu
obeelzebu :
Nao vou comer salada independente irmao
2026-03-25 23:27:25
0
oloko_mano_ta
Victor ⸸𖤐⃠ :
qual a necessidade da salada?
2026-02-11 10:35:06
1
queen_power12
Thai😝🤌🏼 :
eu encho uma vasilha só de salada kkkkkkkkkkkkkk amoooo😌
2026-03-21 20:50:26
15
louie.sobrinho
loui :
continua pouco, como 3 pratos desse
2026-03-22 03:12:03
9
wwhjcjddetjvkod
𝐴𝑙𝑎𝑛𝑎🗣️ :
tá pouco ainda, eu tenho MUITA FOME
2026-03-16 03:35:28
7
zemaria_bst
zezé :
prato maior engana muito tbm, parece ter mais comida…
2026-01-31 23:46:05
5
arquiteta_do_mal
Yully Yona :
Minha nutri passou essa quantidade 🤗 a questão é que tenho seletividade alimentar... mesmo assim segui com a dieta que ela havia me passado, eu só comia isso mesmo, sai do 76kg para 62kg em alguns meses. Atingi meu objetivo ✨✨
2026-03-21 21:13:42
5
geh.f244
geh.f244 :
como o dobro disso 😦
2026-03-23 01:02:24
3
lindy.wai
˖ ࣪ ꪆ୧ingridy⋆˚࿔⬫ :
e eu acho muito 💔
2026-03-21 22:05:41
3
gambiarra_94
L :
No meu caso, a nutri vai ficar esperando mesmo. Infelizmente sou autista com seletividade alimentar, não consigo comer nada de salada e frutas. Já passei MUITO MAL por causa de, literalmente, DOIS FIAPOS de cenoura ralada. Me obriguei a comer pensando "pô, tenho 30 anos, não é possível que eu não vou conseguir comer uma coisa à toa assim". Vomitei tudo.
2026-01-31 00:03:03
2
samillesousar
Sâmille Sousa :
Eu como exatamente essa quantidade num dia normal, queria ser uma pessoa que conseguisse fazer dieta, mas gosto de comer bolacha recheada, salgadinho 🥲🥲
2026-03-21 05:50:05
1
brisahndoo
୭ִִ 𓈒ᩘI꯲𐐼ჩ 🎀 !¡ :
não como nem a metade
2026-03-22 15:12:39
1
i.love_luci
Luci :
Como vocês comem tudo isso em uma refeição
2026-03-21 03:21:43
1
73uue77u3
7duue78w8ijr :
Então q a nutri comece a falar pq ninguém vai adivinhar o q ela espera
2026-02-17 18:55:20
1
cristiane.braz24
CristianeBraz :
ainda não enche kkkk salada não enche
2026-02-03 17:01:00
0
betinho6985
betinho69 :
Muita comida
2026-01-30 17:14:08
0
flavi.rs
flavia :
eu nao consigo comer nem isso q tava no primeiro prato😭
2026-02-01 17:42:23
0
username_28091
username :
muito pouco
2026-02-01 22:45:06
0
sekyoner
sekyoner :
E eu que s ou obeso tipo 3 como faz dieta dr..? não consigo reduzi a Comida.
2026-03-23 00:23:55
0
xfe_and
Felipe Andrade :
isso aí de arroz e feijão é só o petisco
2026-03-22 20:01:32
0
frota571
Frota :
eu não como alface, prefiro acelga, parece dar mais saciedade em menos volume. também prefiro tomate e beterraba, de salada normalmente como somente essas três, as vzs uma cenoura ralada.
2026-03-22 18:31:49
0
shayranoronha
￴ :
Pra mim já tem comida d+
2026-03-22 17:00:22
0
rip_poke_0
rip_poke :
ta amarrado comer só essa migalha de comida, bom que eu não engodo com nada
2026-03-22 16:20:31
0
mel_014_
𝐛𝐢𝐛𝐲 :
mn só esse primeiro já é muito pra mim
2026-03-13 12:28:43
0
s4muel.0
Eu mesmo :
O pior é que realmente tu come muito na dieta, quando eu fazia custava comer pq era muita coisa, mas da 30 min e você ja ta com fome de novo 😑
2026-03-22 12:22:01
0
thamyy.marques
thamyy.marques🌺 :
As vezes a pessoa nem tem a composição do prato
2026-02-12 21:36:18
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user783935617
user783935617 :
arroz branco é inútil
2026-02-16 18:50:35
0
tatianasantos12347
Tatiana Santos :
🥰🥰🥰
2026-03-21 21:02:22
0
ale_chavessss
Ale_chaves :
Anotei 🥰🥰
2026-02-16 22:56:15
0
isaahbd
isaahbd :
Muito difícil pra mim que não como salada
2026-03-09 23:15:45
0
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