@aichababacarofficial: 🤍✨ كل ست محتاجة تعرف جسمها وتهتم بنفسها صح. في حلقة جديدة من بودكاست حوار مع Miss Babacar، بنتكلم مع دكتور كريم محمد الشهاوي، استشاري النساء والتوليد والعقم، عن كل حاجة مهمة لصحة الستات: ✨ التكيسات واضطرابات الدورة الشهرية وتأثير الهرمونات ✨ التقلبات المزاجية وتأثير الضغط النفسي والاجتماعي ✨ ازاي نحترم جسمنا ونفهمه من الناحية العلمية ✔ إفراز الإندورفين والدوبامين لتحسين المزاج وتقليل الألم ✔ رفع الطاقة الإيجابية والسعادة، ودعم العلاقة الزوجية 💑 وبالطبع… الرقص الشرقي أثناء الحمل: 💃 رياضة خفيفة وآمنة 💛 تقوية عضلات البطن والظهر والحوض 🌿 تسهيل الولادة الطبيعية وتقليل الألم الطبيعي 😊 إفراز الإندورفين والدوبامين لتحسين المزاج 💑 دعم العلاقة الزوجية والطاقة الإيجابية 🎯 حلقة مليانة تفاصيل علمية، خبرة حقيقية، ونصائح لكل ست حابة تهتم بصحتها وجسمها من جوّه وبرّه. لو حابة تكتشفي ازاي الرقص ممكن يكون رحلة لياقة، طاقة، وتوازن نفسي وجسدي حتى للحامل، الحلقة دي ليكي! 🎧 ✨ استمعي الآن وابدئي تعرفي جسمك وحياتك من زاوية جديدة. ✨ ودلوقتي تقدري تشوفي الحلقة كاملة على اليوتيوب من خلال اللينك دة👇 https://youtu.be/fOKm4P6CO6U?si=XJ_M-51rONwWFYD1 🤍✨ Every woman deserves to know her body… and take care of herself the right way. In the latest episode of Hewar with Miss Babacar, we speak with Dr. Karim Mohamed Shahawy, OB-GYN & infertility specialist, about everything women need to know: ✨ PCOS, menstrual irregularities & hormonal impacts ✨ Mood swings & effects of stress (mental, social, financial) ✨ How to respect and understand your body scientifically ✔ Endorphin & dopamine release to boost mood & reduce pain ✔ Elevate positive energy, happiness & strengthen your relationship 💑 And yes… belly dance during pregnancy: 💃 Gentle, safe exercise 💛 Strengthens abs, back & pelvic muscles 🌿 Eases natural birth & reduces natural pain 😊 Boosts endorphins & dopamine for mental wellness 💑 Supports your relationship & positive energy 🎯 A full episode packed with scientific insights, real-life expertise, and tips for every woman who wants to care for her body & mind. If you want to discover how belly dance can be a journey of fitness, energy, and inner balance—even during pregnancy, this episode is for you! 🎧 ✨ Listen now and start seeing your body and life from a whole new perspective. You can now watch the full episode on YouTube through this link: https://youtu.be/fOKm4P6CO6U?si=XJ_M-51rONwWFYD1 #HewarWithMissBabacar #AishaBabacar #BellyDancePodcast #WomenHealth #Hormones

Aicha Babacar

Open In TikTok:

Region: EG

Thursday 29 January 2026 19:05:43 GMT