@jordicruzof: BEBIDA MARAVILLOSA 🌿 BASE 1 l Agua + 30 o 60 gr limón + 25 a 35 gr jengibre • Hidratación eficaz, esencial para todas las funciones del cuerpo. • Vitamina C del limón, que contribuye a la protección frente al estrés oxidativo. • Compuestos aromáticos del jengibre, asociados a una sensación de bienestar digestivo. • Estimulación suave del sistema digestivo, gracias a la acidez del limón y los gingeroles. 🧂 AÑADIENDO: 5 gr sal + 5 gr bicarbonato + 40 gr miel (Perfil tipo bebida de rehidratación) • Reposición de electrolitos, especialmente sodio, importante para el equilibrio hídrico. . Bebida isotónica • Mejor absorción de líquidos, gracias a la combinación de agua, sodio y azúcares. • Energía rápida, por los azúcares naturales de la miel. ✨ AÑADIENDO: 3 o 4 gr cúrcuma • Aporte de compuestos fenólicos, conocidos por su capacidad antioxidante. • Contribución al bienestar general, gracias a sus curcuminoides. • Apoyo al sistema digestivo, por su perfil aromático cálido. 🥕 AÑADIENDO: 100 gr zanahoria • Betacarotenos, pigmentos vegetales que actúan como antioxidantes. • Aporte de fibra, que contribuye al bienestar digestivo. • Vitaminas del grupo A, importantes para funciones celulares normales. 🟣 AÑADIENDO: 100 gr remolacha cocida • Betalaínas, antioxidantes naturales característicos de la remolacha. • Aporte de fibra, que favorece la salud digestiva. • Perfil mineral interesante, incluyendo pequeñas cantidades de potasio. • Compuestos vegetales asociados a sensación de vitalidad, por su densidad nutricional.

Mar :

El jengibre sube la tension?

Juan :

Poquito de jengibre dice 😂

Alejndr01 :

Habló el experto

guillemodm39 :

He tenido 3 neumonías cuando era un niño y desde que mi abuela me empezó a darme a diario jengibre limón agua y miel no he vuelto a tener ningún resfriado 34 años tomándolo a diario

Kostamarina81 :

Yo que soy inspector de alimentos, como he disfrutado de tu vídeo, y añadir que las personas que sufren del estómago como va a regular la acidez y el PH del estómago.

Nika Martinez :

Y alguna receta para la microbiota?

4hgo4 :

Si ya le echas un puñao de guisantes te queda una menestra

LA CHIQUITA PICONERA :

¡Hola, chef! Me encanta tu contenido. ¡Haré esta bebida mágica! ¡Muchas gracias!

ciudadana del mundo :

Hola Jordi una preguntita: yo que soy HIPERTENSA me puedo tomar todo esto ??

Cindy :

el jenjibre es muy picante para mi gusto 🥺

MY :

se puede hacer y dejar en la nevera por varios días??? osea no pierde las propiedades?

S :

Quiero una bebida que me den ganas de vivir

FRIKIdelTO :

y eso que dicen de que la cúrcuma hay que tomarla con pimienta negra es cierto o no?

David Almería 🇪🇸🏖 :

Grande Jordi 👍💯

Ledez (fitness versión?🤨) :

Poquito jengibre "procede a poner la mitad de uno" 🤣

Ximena :

la zanahoria y la remolacha van cocinadas?

Arminda :

gracias 🥰🥰🥰🥰

ITSmanuel1938 :

si le pones cúrcuma tienes que añadir pimienta, de lo contrario no se absorbe

Kefir :

Jordi mejor no colarla 😅

Fran :

Y ka remolacha es cocida o cruda Jordi

Ángel :

Te lo agradezco, pero por desgracia no puedo tomar gengribe,porque es anticuagulante, ya que ,yo antes hacía deporte, y le pregunte a la Hematólogo si me lo podía tomar,y no me deja,ya que me tomo dos pastillas para la sangre, he sufrido una aneurisma cerebral, así que recomiendo que pregunten primero, por si acaso, un saludo

montsem69 :

🥰👏👏gracias Jordi

Sandy Mavss :

remolacha, zanahoria, naranja, jengibre y miel y agua lo llevas a la licuadora y resulta en una bebida hiper saludable ☺️

Drelo :

para activar la curcumina de la curcuma debería ponerle una pizca de pimienta negra😉

KirboCubo :