1. Home
  2. Detail

@dr.a.zorokany: د. أحمد عصام الزرقاني 🔹استشاري جراحة مخ واعصاب وعمود فقري🧠 🔹دكتوراه تشوهات وأورام العمود الفقري والتشوهات الخلقية للأطفال 👶 🔹مدرس بكلية الطب والمستشفيات الجامعية ===================== 👈 للحجز والاستعلام: Phone📱: 📞 +201064940930 WhatsApp: 🟢 https://wa.me/201064940930 👈 فروعنا: 1- القاهرة... مصر الجديدة 60 ش الخليفة المامون روكسي الدور الرابع بجوار معمل المختبر 📌 https://maps.app.goo.gl/vyyYTK4zkDC7CHKw6 2- الزقازيق... بجوار سفنكس و النساجون الشرقيون يوميا الساعة 6 ل 10 م 📌 https://maps.app.goo.gl/WDXyxHXKbPq9WqdT6 3- كشف اونلاين 🧠 يوميا الساعة 9 م Follow us: ➡️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100092588166346 ➡️Instagram: instagram.com/dr.a.zorokany ➡️TikTok: tiktok.com/@dr.a.zorokany ➡️ YouTube: YouTube.com/@Dr.A.Zorokany

د. أحمد الزرقاني🧠(د. مخاميخو)
د. أحمد الزرقاني🧠(د. مخاميخو)
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 29 January 2026 20:58:09 GMT
1646
33
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.55MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dr.a.zorokany, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

baby Faith in the back🥹
baby Faith in the back🥹
بتحس بألم في الورك وانت ماشي أو بعد التمرين ‼️ الموضوع مش بسيط! 👇 أسباب وجع الورك كتير — ممكن تكون التهاب في المفصل، شد عضلي، أو خشونة بتزيد مع الوقت 🦵 العلاج بيبدأ من الراحة والتمارين البسيطة، وبيوصل أحيانًا للعلاج الطبيعي أو الجراحة في الحالات المتقدمة. ما تستهونش بالألم! الكشف المبكر والعلاج الصح بيرجعك لحركتك الطبيعية بسرعة 💪 🔹 احفظ البوست ده وشاركه مع أي حد بيعاني من ألم في الورك 🔹 تابع الصفحة لو عايز تعرف أكتر عن إصابات العظام والمفاصل
بتحس بألم في الورك وانت ماشي أو بعد التمرين ‼️ الموضوع مش بسيط! 👇 أسباب وجع الورك كتير — ممكن تكون التهاب في المفصل، شد عضلي، أو خشونة بتزيد مع الوقت 🦵 العلاج بيبدأ من الراحة والتمارين البسيطة، وبيوصل أحيانًا للعلاج الطبيعي أو الجراحة في الحالات المتقدمة. ما تستهونش بالألم! الكشف المبكر والعلاج الصح بيرجعك لحركتك الطبيعية بسرعة 💪 🔹 احفظ البوست ده وشاركه مع أي حد بيعاني من ألم في الورك 🔹 تابع الصفحة لو عايز تعرف أكتر عن إصابات العظام والمفاصل
4 ACL Tears in 8 Years. All in one knee. At one point, I thought I was done being active. Walking downstairs didn’t feel great. My knee constantly ached. My other knee developed patellar tendinitis from overcompensating. I did everything I was told: Surgery. Physical therapy. Return-to-sport tests. But I learned something the hard way: PT gets you functional. It doesn’t automatically get you strong. So after my fourth ACL tear, I took it into my own hands to rebuild my knees the right way. I started with the foundation — the boring stuff: backward walking, calf and tibialis work, isometrics, and banded hip training to bring blood flow to the knees, strengthen the lower limbs, rebuild tendon tolerance, and improve alignment. Then strength through mobility: ATG split squats, slant board and toe squats, lateral lunges, Cossack squats, plus RDLs and eccentric Nordics to get strong in deep, uncomfortable positions instead of avoiding them. Then pure strength to protect the knees: front and back squats, deadlifts, and Poliquin step-ups because strength is protective — weak legs don’t handle impact well. And finally, power: hops, jumps, sprints, and controlled plyometrics to teach the knees how to absorb and produce force again. Today I live without an ACL — and I ski, run, lift, and train pain-free. You don’t have “bad knees.” You just need a plan that doesn’t stop at rehab. If you’re stuck between injury and performance… You can grab my new Strong Knees System at the link in my biø so you can start building strong, resilient knees. Happy Kneehabing 🫡 #kneepain #kneeinjury #kneepainrelief #kneesurgery
4 ACL Tears in 8 Years. All in one knee. At one point, I thought I was done being active. Walking downstairs didn’t feel great. My knee constantly ached. My other knee developed patellar tendinitis from overcompensating. I did everything I was told: Surgery. Physical therapy. Return-to-sport tests. But I learned something the hard way: PT gets you functional. It doesn’t automatically get you strong. So after my fourth ACL tear, I took it into my own hands to rebuild my knees the right way. I started with the foundation — the boring stuff: backward walking, calf and tibialis work, isometrics, and banded hip training to bring blood flow to the knees, strengthen the lower limbs, rebuild tendon tolerance, and improve alignment. Then strength through mobility: ATG split squats, slant board and toe squats, lateral lunges, Cossack squats, plus RDLs and eccentric Nordics to get strong in deep, uncomfortable positions instead of avoiding them. Then pure strength to protect the knees: front and back squats, deadlifts, and Poliquin step-ups because strength is protective — weak legs don’t handle impact well. And finally, power: hops, jumps, sprints, and controlled plyometrics to teach the knees how to absorb and produce force again. Today I live without an ACL — and I ski, run, lift, and train pain-free. You don’t have “bad knees.” You just need a plan that doesn’t stop at rehab. If you’re stuck between injury and performance… You can grab my new Strong Knees System at the link in my biø so you can start building strong, resilient knees. Happy Kneehabing 🫡 #kneepain #kneeinjury #kneepainrelief #kneesurgery
ستريك@‹ 𝐺🌼 صديقتي💐💗
ستريك@‹ 𝐺🌼 صديقتي💐💗


#جامعة_بيرزيت #ramallah #fyp #bzu
#جامعة_بيرزيت #ramallah #fyp #bzu

About

Legal