@irina_ppk: 15 минут бодрых шагов. Делай со мной и ты за неделю избавишься от отеков и хорошее настроение тебе обеспеченно. Поехали!!! #кардио #зарядка #дофаминовыешаги #шагайихудей

Ирина ЭНЕРГОШАГИ
Ирина ЭНЕРГОШАГИ
Open In TikTok:
Region: NL
Friday 30 January 2026 05:37:57 GMT
66370
2547
220
981

Music

Download

Comments

userneim.123
Нюша :
Спасибо за тренировку. Делала в два подхода 🥰
2026-06-09 03:00:58
1
aigulike_
aigulike_ :
Спасибо! ваша тренировка далась легко.постараюсь каждый день делать🔥
2026-06-03 07:42:27
4
..v..v..very
мирная :
офигеть! я позанималась как с подругой прям!😁👍 всё видео улыбалась! 👍 к слову у меня очень большой вес, но тренировка далась на ура! спасибо вам большое! я сохранила 😁👍 сколько раз в день делать? хотя я наверное пока 3 . посмотрю, может и больше смогу😁🥰
2026-06-05 15:47:22
5
santa_santa1825
user💋💋💋💋 :
кайф🔥🔥🔥
2026-05-05 16:42:06
1
user98414633087083
Анна Котлина :
зарядку сделала
2026-06-03 18:46:56
1
sveta130173
Sveta130173 :
Даааааа я гатова😁
2026-05-10 15:21:38
1
_bestia07
Ася Кохно :
Какая Вы умница.🥰.... Зарядка непринуждённая и легкая. Спасибо за позитивную разминочку☺️
2026-05-28 09:28:20
1
svitlana5593
svitlana5 :
спасибо вам за тренировку, сегодня был мой первый день
2026-06-06 02:56:42
2
user73603990233654
Елена :
Добрый день от тренеровки с вами получила большой заряд энергии.Очень понравилось буду каждый день с вами заниматься.😊
2026-06-03 08:22:01
1
user28165334869358
Алёна Колесниченко :
и я с вами!! Очень люблю спорт!
2026-06-05 12:09:14
2
111lena11
111Lena11 :
Умница, я с вами
2026-05-28 06:44:55
1
user9495442422567
натали :
спасибо , классная тренировка .💪 👍
2026-05-25 13:30:14
1
elenarenn0
elena :
Сделала вместе с вами, прям взрослая. спасибо 😍
2026-05-21 17:23:45
1
majya1000
MajyaPride :
а можно в 150кг делать?
2026-06-06 19:16:20
1
_keti_131
Красотка из Сибири 😍 :
спасибо большое за тренировку 💪
2026-05-25 05:52:46
4
oksikk1975
Oksikk1975 оксана :
Добрый день а питание надо менять?
2026-05-28 16:48:10
0
wkwkwk_1123
wkwkl :
я сегодня в месте с вами занималась, спасибо большое❤️сохранила👍👍👍
2026-02-19 06:55:31
5
lovehair_ksyu
Оксана Кашина :
Спасибо Вам большое! Сделала всю тренировку и сохранила чтобы каждый день делать🥰
2026-03-02 06:36:07
20
skr_violetta
skr_violetta :
Спасибо за тренировку! С удовольствием позанималась вместе с вами. После тренировке есть небольшая отдышка и бодрость 👍
2026-05-17 06:05:24
1
elinaischenko
Элина Ищенко :
я с вами с завтрашнего дня! подписалась на вас.
2026-05-28 05:44:25
1
user6239157445714
tanya :
ой, какой это кайф, сейчас сделала с вами, это так классно, спасибо🥰🥰🥰
2026-05-21 15:31:18
1
kirilwddqjn
аленка :
Скажите пожалуйста, а какой пульс должен быть после такой тренировки?
2026-05-18 17:06:53
1
zulu3925
zulu :
спасибо🙏💕
2026-04-04 17:52:49
1
ludmila_mila2026
Людмила :
Почему ваши видео нельзя сохранить?
2026-04-29 15:58:31
0
user96551185522350
Ольга :
Супер❤️я вся мокрая, оболдеть, просто кайф
2026-04-27 12:19:17
1
To see more videos from user @irina_ppk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About