@gannz555: Kena doms cik🥀 #doms #workout #rumah

f :

lagi ngerasain 🗿

omyg4ttt adaa axéll :

doms abs😌

KLIF :

aduh mana skarang lagi ngerasain lagi

kicau"mania🔥🔥 :

latihan apa

🎵 :

doms shoulder sakit nyeri anjir😹

卡泽普兰达🗺🇨🇳 :

2 hari gw udah pulih jir😹

setyaa :

rill di liat liat ga tenang bet🗿

Feb :

lah gw kalo doms di tangan sakit nya pas di tekuk, di luruskan aman tuh

ARYA PRATAMA :

solusinya gimana oi😭 dah 2 hari ni tangan gabisa dilurusin, ngelipet mulu, mau lanjut latihannya pun jadi takut

WAHYUu :

baru bisa kah? 😹

Dq :

bro belum merasakan doms di perut😐

alphonse :

Aztes :

gw duku pas baru pertama kali juga gitu jir hampir seminggu baru sembuh😂

✓upsilon :

Doms d perut lebi menyiksa d tmbh lg batuk atau bersim

Han :

sekedar saran aja ni Bre wo dari badan kurus latihan cukup seminggu 3x aja,biar gak kaya gue korban 1th wo gak ada perubahan, mulai serius latihan+belajar tentang gerakan gym mulai bulan September 2025

. :

kecepatan 2x masih tetep sama jir😂

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :

gw lagi kena jir mana yang doms,biceps,triceps,fore arm,sama back🥰

.... :

kok gw malah Gk bisa dilipat yak🗿

Ravx⚡ :

udah 2 hari gak ilang ilang🗿

-pànzxi!eu® :

untung dah sembuh😂

farell_93 :

apa mungkin robek halus ya bng gua smpk gk bisa di gerakin 🥺panik

Jasvax :

pernah gua kena karena angkat barang terlalu banyak akhirnya 1 minggu baru pulih sepenuhnya

heloo :

lah gua gak bisa di tekuk

arthadumb :

gua di dada ama paha

Zio So Elegant :

real