1. Home
  2. Detail

@explore.with.waqa7: Most Famous pulao kabab in Twin cities ❤️💯🔥😋|Bravo Foods|#fyp #foodtiktok #asmr #mutton #viral #asmrsounds #streetfood #explore #StreetStyle

Explore with Waqas & Fahad
Explore with Waqas & Fahad
Open In TikTok:
Region: PK
Friday 30 January 2026 11:07:18 GMT
441805
5026
27
520

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.68MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.68MB) Watermark .mp4 (2.68MB) Music .mp3

Comments

hinamaqsood18
hinamaqsood18 :
best food Islamabad in saver food
2026-03-11 12:27:31
1
muhammadtaha_44
@muhammadtaha_44 :
savour ha yar
2026-03-18 11:34:58
1
anaa.writes6
Ana@writes :
savor???
2026-02-01 18:23:10
2
hakeemluqman728
Mr tremm :
best chicken pulao kis ka hy in pindi Islamabad?
2026-03-06 05:05:38
1
legends_king_kiteflying
Legends 👑®™ :
hyeee saver miss you
2026-02-04 20:54:17
2
manoansari848
Mrs.Ansari❤️ :
savor my favorite ♥️♥️♥️😋 zroor khati hn jb b moka mily
2026-02-09 00:02:23
2
mmuzammilshahg2
مزمل بشیر :
hy o☺️🤣
2026-03-12 10:27:23
1
sheikh.adnan268
Sheikh Rehan🥷😎🥷 :
🥰🥰🥰
2026-03-27 15:37:40
1
sohaibji01
šØhĂibji :
❤️❤️❤️
2026-03-12 12:57:16
1
lil._moonxx._
ᴀᴛɪᴋᴀ sɪᴍᴀʙ🎀 :
🥰🥰🥰
2026-03-12 10:31:49
1
qudrat.khan153
Qudrat khan :
🥰🥰🥰
2026-03-07 10:12:28
1
sehar.vlogs6
Sehar Vlogs :
🧡🌷🤲🌷🧡
2026-01-30 11:56:38
3
waqasbhatti778
S💕W :
ye Kon c jaga hy
2026-02-02 12:21:16
2
akoffical78
◦•●◉✿Afzal ✿◉●•◦ :
bhia
2026-02-06 09:39:45
2
mfaiq100
FaiQ Shahzad :
saver food
2026-03-12 16:15:45
1
m.ayangujjar2
gujjar brand :
❤️❤️❤️
2026-03-11 12:41:52
1
usmankhalid0786
Usman Khalid :
savour k jesa hy
2026-03-02 08:41:31
1
waldeafpizza
WAL CHEF :
very tasty
2026-03-03 11:44:28
0
To see more videos from user @explore.with.waqa7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
🧠 Giai đoạn 1 (Tuần 1–3): Cắt vòng lặp bệnh lý Mục tiêu: Hạ cortisol – giảm kích hoạt hệ thần kinh giao cảm • Hay tỉnh 2–3h sáng (cortisol đỉnh sai thời điểm) • Não vẫn “căng” dù cơ thể mệt • Có thể ngủ chập chờn, chưa sâu 👉 Can thiệp chính: • Ánh sáng sáng sớm (reset nhịp sinh học) • Cắt kích thích tối (điện thoại, ánh sáng xanh) • Thở chậm, giãn cơ trước ngủ • Ổn định giờ ngủ – thức (dù ngủ kém vẫn phải giữ giờ) ⸻ 🌿 Giai đoạn 2 (Tuần 4–8): Phục hồi serotonin → melatonin Mục tiêu: Khôi phục nền sinh học tạo giấc ngủ • Bắt đầu dễ vào giấc hơn • Giảm tỉnh giữa đêm • Cảm xúc ổn định hơn 👉 Can thiệp chính: • Tăng serotonin tự nhiên: • Ánh sáng ban ngày • Vận động nhẹ (đi bộ, tập 20–30 phút) • Dinh dưỡng: tryptophan (trứng, chuối, yến mạch…) • Giữ đều nhịp sống (ăn – ngủ – vận động) ⸻ 🔥 Giai đoạn 3 (Tuần 9–12): Củng cố giấc ngủ tự nhiên Mục tiêu: Não “tự ngủ” lại không cần hỗ trợ • Buồn ngủ đúng giờ • Ngủ sâu hơn, ít tỉnh • Sáng dậy có năng lượng 👉 Lúc này: • Trục cortisol – serotonin – melatonin đã đồng bộ lại #matngu #chuamatngu #bsngocduy #cortisol #giacngungon
🧠 Giai đoạn 1 (Tuần 1–3): Cắt vòng lặp bệnh lý Mục tiêu: Hạ cortisol – giảm kích hoạt hệ thần kinh giao cảm • Hay tỉnh 2–3h sáng (cortisol đỉnh sai thời điểm) • Não vẫn “căng” dù cơ thể mệt • Có thể ngủ chập chờn, chưa sâu 👉 Can thiệp chính: • Ánh sáng sáng sớm (reset nhịp sinh học) • Cắt kích thích tối (điện thoại, ánh sáng xanh) • Thở chậm, giãn cơ trước ngủ • Ổn định giờ ngủ – thức (dù ngủ kém vẫn phải giữ giờ) ⸻ 🌿 Giai đoạn 2 (Tuần 4–8): Phục hồi serotonin → melatonin Mục tiêu: Khôi phục nền sinh học tạo giấc ngủ • Bắt đầu dễ vào giấc hơn • Giảm tỉnh giữa đêm • Cảm xúc ổn định hơn 👉 Can thiệp chính: • Tăng serotonin tự nhiên: • Ánh sáng ban ngày • Vận động nhẹ (đi bộ, tập 20–30 phút) • Dinh dưỡng: tryptophan (trứng, chuối, yến mạch…) • Giữ đều nhịp sống (ăn – ngủ – vận động) ⸻ 🔥 Giai đoạn 3 (Tuần 9–12): Củng cố giấc ngủ tự nhiên Mục tiêu: Não “tự ngủ” lại không cần hỗ trợ • Buồn ngủ đúng giờ • Ngủ sâu hơn, ít tỉnh • Sáng dậy có năng lượng 👉 Lúc này: • Trục cortisol – serotonin – melatonin đã đồng bộ lại #matngu #chuamatngu #bsngocduy #cortisol #giacngungon
Top thực phẩm bé nhà mình luôn ưu tiên mỗi ngày 🥰 🥈 Váng sữa GrowPLUS+ 🥇 Nutifood GrowPLUS+ Đỏ ❤️ Mình ưu tiên Nutifood GrowPLUS+ Đỏ vì giúp con có thêm năng lượng mỗi ngày và hỗ trợ tăng cân đều đặn. Còn Top thực phẩm của bé nhà các mẹ là gì? #growplusdo #suatangcan #NutifoodGrowPLUS #DonBayTangCan #TayChamHangNang
Top thực phẩm bé nhà mình luôn ưu tiên mỗi ngày 🥰 🥈 Váng sữa GrowPLUS+ 🥇 Nutifood GrowPLUS+ Đỏ ❤️ Mình ưu tiên Nutifood GrowPLUS+ Đỏ vì giúp con có thêm năng lượng mỗi ngày và hỗ trợ tăng cân đều đặn. Còn Top thực phẩm của bé nhà các mẹ là gì? #growplusdo #suatangcan #NutifoodGrowPLUS #DonBayTangCan #TayChamHangNang
🌱 Với NutiFood GrowPLUS+ Đỏ, ba mẹ có thêm một lựa chọn hỗ trợ bổ sung năng lượng cho bé nhẹ cân hoặc cần tăng cân khỏe mạnh. #growplusdo #suatangcan #NutifoodGrowPLUS #DonBayTangCan #TayChamHangNang
🌱 Với NutiFood GrowPLUS+ Đỏ, ba mẹ có thêm một lựa chọn hỗ trợ bổ sung năng lượng cho bé nhẹ cân hoặc cần tăng cân khỏe mạnh. #growplusdo #suatangcan #NutifoodGrowPLUS #DonBayTangCan #TayChamHangNang
Nếu được trở về, Tạ Thanh Như có yêu Thuần Chi một lần nữa không…#nhatauxuan #huakhai #chauda #vieon #kaphina_team ❤️🥰🥰
Nếu được trở về, Tạ Thanh Như có yêu Thuần Chi một lần nữa không…#nhatauxuan #huakhai #chauda #vieon #kaphina_team ❤️🥰🥰
@PLOUISE cherry hand sanitiser | @SimpleSkincareUK cleansing wipes | @ibrushy.it soft gua sha | @SACHEU UK lip stain
@PLOUISE cherry hand sanitiser | @SimpleSkincareUK cleansing wipes | @ibrushy.it soft gua sha | @SACHEU UK lip stain "hey-zel" | @Beauty of Joseon glow serum | @Dr Sam's Skincare flawless SPF | @No7 good intent bouncy eye cream | @Benefit Cosmetics rose benetint | @LANEIGE UK lip mask #skincare #glowyskin #fyp #fu

About

Legal