Flávia Cristófaro
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Friday 30 January 2026 11:11:53 GMT
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Comments
observe o caos :
Quem é sedentária pode começar exatamente com esses exercícios?
2026-02-15 00:16:20
45
Juliana Ladeira :
Sequência top! Faço sempre!✨
2026-08-23 12:16:57
0
Angel :
amo fazer 🥰❤️
2026-05-22 18:12:59
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Achados | Tiktok 🛒 :
Já vou fazer!!!
2026-07-04 22:21:03
0
Pilates & Funcional :
Muito bom.. vou fazer hoje
2026-06-29 14:35:42
0
amparojesus986 :
top
2026-07-15 01:17:33
0
Jandira :
Primeiro que cócoras não consigo fazer com o calcanhar não chão 😭
2026-05-13 20:01:27
5
gabrielevaristo95 :
Salvei o vídeo mas vou fazer uma pergunta : Eu não consigo ficar de cócoras com toda a planta do pé no chão. apenas apoiado na ponta dos pés. com a Planta dos pés inteira no chão o máximo que eu consigo descer é ate ficar +- 90 graus os Joelhos....e olhe lá...sendo bem Otimista... tenho 39 anos...1.83 e 93,kgs... Sedentário a mais de 10 anos.... PODE ME AJUDAR ????
2026-04-14 14:37:29
0
Wagner Domingues :
top
2026-04-28 22:30:17
0
Edilma S. Vieira :
são os exercícios essenciais para fazer antes dos outros
2026-04-06 18:46:14
8
Luara rodrigues :
Pra que serve esses exercícios?
2026-06-10 00:51:04
0
Helen Lyrio :
senhor.....quase morri
2026-07-22 17:58:50
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angeline.ferreiraa :
e quem não tem essa mobilidade toda, o que deve fazer.
2026-08-14 01:49:35
0
Vera Ribeiro. :
Bom dia 🙏🙏🙏
2026-04-29 13:07:08
0
Joy Corsets :
Que short lindooo qual a marca?
2026-03-28 11:32:30
0
Steverson Silva :
a flexibilidade juvenil é uma benção
2026-03-13 23:49:19
2
Nega erika ! :
quanto mais faço esses exercícios, parece q fico mais dura kkkkkk será q tem algo q possa me ajudar...vou tomar óleo singer 😂😂😂
2026-05-04 00:37:06
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Luís Carlos :
Top
2026-02-05 14:51:08
0
Cantide Serial :
São os mesmos que eu faço 🙏
2026-03-20 15:41:50
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jo artes :
Esse vou salvar
2026-03-22 20:30:07
0
Joci bonety :
Amei Obgd ❤️
2026-07-22 10:04:47
0
richardbraga482 :
vou começar a fazer
2026-03-21 14:03:25
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Via Negromonte :
🥰 isso mesmo
2026-03-25 11:51:18
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Kell Camargo :
Salvei .. 38 😅
2026-03-24 00:42:40
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Ricardo Sanches :
muito bom obrigado
2026-02-26 22:57:08
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