@uonglanhmanh: “Những ngày thiếu ngủ, người lúc nào cũng mệt rã rời thì mình hay chọn một ly sữa hạt nhẹ bụng để cơ thể dịu lại. Đậu đỏ nấu cùng hạt sen vị bùi ngọt tự nhiên, dễ uống, giúp cơ thể thư giãn hơn, đỡ mệt và dễ chịu hẳn sau một ngày dài. 📌 Công thức hôm nay: – 30g đậu đỏ – 20g hạt sen – 10g đường phèn – 650ml nước Uống ấm buổi tối hoặc sáng sớm đều hợp, không quá nặng bụng mà vẫn đủ năng lượng cho những ngày thiếu ngủ 💛” #suahatdinhduong #sangnayuonggi #lamsuahat #congthucsuahat #maylamsuahat

Sáng Nay Uống Gì?

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 30 January 2026 14:29:33 GMT