@drgabriel.lacerda: Depois dos 60, você não pode mais comer como antes. Estudos mostram perda de até 3% de massa muscular por ano sem ajuste alimentar. Proteína vira prioridade absoluta. Dr. Gabriel Lacerda CRM-DF 27836 CRM-GO 20742
Gabriel Lacerda
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Friday 30 January 2026 17:20:52 GMT
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Comments
tynaarrudaarruda :
Ótimas Dicas.. Muitíssimo Grataa 🥰
2026-01-31 15:52:06
2
Edi Moura :
e quem não come carne o que fazer
2026-02-01 16:51:32
1
Alice melo :
Obrigada pela dica
2026-02-01 18:38:07
2
Islei Oliveira Santos :
Ótimas explicações
2026-02-01 18:59:30
2
romildafranca92 :
doutor, o corpo humano é cheio de problemas
2026-02-05 13:34:51
1
juraneidealves541 :
ok
2026-02-01 08:40:02
1
user346523113 :
parabéns doutor gratidão por nós ensinar,um abraço pra você que Deus te abençoe sempre 🙏
2026-02-01 15:22:55
2
Almerinda Souza :
Bom dia meu 🥰🥰🥰🥰
2026-02-01 11:23:01
1
Soninha Cardoso :
Gratidão!🙌💡🕊❤
2026-02-06 21:39:12
1
kikogorda :
precisávamos ouvir isso, obrigado [(tenho ter disciplina, disciplina, disciplina)]...
2026-02-06 06:06:59
2
Fátima Gurgel :
Adorei!
2026-02-01 21:36:28
1
silvanaborek :
Obrigada DR
2026-02-01 13:37:18
1
Luciaelena Furtado :
Amei. as dicas obrigado
2026-02-03 19:14:48
1
Cleide Estart :
gostei das dicas que você tá falando👏👏🥰
2026-02-02 09:01:17
1
Valter :
parabes
2026-02-01 15:30:37
1
mariaarismarnunes :
verdade
2026-02-01 10:58:47
1
Wilmar Messias da Silva :
boa noite gostei muito eu estou com 63 anos
2026-02-24 20:59:59
1
user5515209495212 perfil do Ti :
mas eu não tenho muito apetite não para comer eu tenho 70 anos eu uso Salto das forró mora em Uberlândia não sou
2026-03-13 16:24:02
1
******* :
QUEM E CARDIOPATA PODE COMER CARNE GORDA OU NÃO?
2026-02-01 13:39:31
1
Ademar Zacheu :
👍👍
Tomo 400ml de água filtrada em jejum.
sou de 53.
2026-02-02 23:43:22
1
violeta na Janela :
Eu como sardinha fígado carnes legumes e frutas. tenho 69 anos estou ótima.
2026-02-07 21:14:20
1
Cristina Medeiros690 :
Cheguei! Nutri Vitor Abraão indicou.
2026-06-24 17:00:41
2
nolapeters :
obrigado pela dica
2026-03-28 12:40:15
0
Cleo :
mt importante
2026-03-26 08:29:53
0
marymaceu :
verdade
2026-02-01 21:27:15
0
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