@nyfc.woodbridge: 10 CHICKEN, 10 FISH & GARDEN SALAD 🥗 🐓🐠 ! #fypシ゚ #Foodie #viral_video #fish #friday

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Friday 30 January 2026 20:03:20 GMT
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makavellie.blue
🔹️🔷️🔹️ꪑꪖƙꪖꪜꫀꪶꪶỉꫀ🔹️🔷️🔹 :
Man it ain't no way I will ever buy chicken from New York. that is ridiculous
2026-01-31 00:40:04
1
abuttas.johnson
honey A Johnson :
chicken must be good
2026-02-01 23:31:04
4
keshiasewell
keshia sewell :
good price this is very cheap I wish y'all live in North Augusta South Carolina and Augusta Georgia I will get this every week
2026-01-30 23:12:20
4
djdobbs1
dobbs :
plrase vent the food or it will go soggy.
2026-02-01 10:10:28
2
djdobbs1
dobbs :
thats a great price. im impressed.
2026-02-01 10:09:52
2
candylandkaz100
Chicken or the fush🐫🐪 :
This my kinda feed.
2026-02-01 07:21:51
2
s444190
s :
@astar_xo
2026-03-12 16:54:44
2
mara.ana.deigo.romb
María Ana Deigo 🧏🏻🧏🏻🫶🏻 :
😁😁😁
2026-02-01 05:13:39
1
teehighconcoctions
teehighconcoctions :
And a side of aluminum foil
2026-01-30 21:05:29
9
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Día 15 | Full Body METABÓLICO (Estilo Tabata) | Objetivo: Recomposición Corporal Seguimos con estas 6 SEMANAS enfocadas en recomposición corporal. Hoy, DÍA 15, toca entrenamiento FULL BODY METABÓLICO estilo Tabata por intervalos con mancuernas para trabajar todo el cuerpo, combinar fuerza y resistencia muscular y maximizar la quema calórica. Una rutina de cuerpo completo por intervalos de tiempo que combina sentadillas, zancadas, elevaciones y movimientos compuestos para activar piernas, glúteos, hombros, espalda y core, manteniendo las pulsaciones altas durante toda la sesión. Adapta el peso de las mancuernas a tu nivel y prioriza siempre la técnica sobre la velocidad. DINÁMICA: 1. Sentadilla + toque a la punta de los pies · Squat + Toe Touch — 45 seg | 2 series 2. Sentadilla + press de hombros · Squat + Shoulder Press — 45 seg | 2 series 3. Zancada atrás + elevación frontal · Reverse Lunge + Front Raise — 45 seg | 2 series 4. Sentadilla + peso muerto rumano · Squat + RDL — 45 seg | 2 series 5. Sentadilla sumo + curl/arranque alterno con mancuernas · Sumo Squat + Alternating Dumbbell Clean / Carry — 45 seg | 2 series 6. Zancada atrás + elevación de rodilla · Reverse Lunge + Knee Drive — 45 seg por pierna | 2 series DESCANSO: 15 segundos entre ejercicios y 1 minuto entre series. Este entrenamiento metabólico estilo Tabata combina ejercicios compuestos de fuerza con mancuernas y dinamismo cardiovascular por tiempo, perfecto para mejorar la resistencia muscular, elevar el gasto energético y tonificar todo el cuerpo dentro de tu objetivo de recomposición corporal. Tu próximo entrenamiento FULL BODY METABÓLICO en casa o gimnasio listo para guardar. Día 15 listo. Nos vemos en el Día 16. #fullbody #fullbodyworkout #tabata #RecomposicionCorporal #Fitness
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