@corpocobicado: Suar não é métrica de resultado. É só o corpo tentando esfriar. Você pode sair pingando do treino e não estar estimulando músculo nenhum. E pode sair “seca” e estar fazendo exatamente o que precisa pra botar o shape. Resultado vem de treino bem feito, sobrecarga, progressão e constância. Não de camiseta encharcada. Se você ainda acha que suar mais = treinar melhor, talvez esteja treinando cansada… mas não treinando certo. 💬 Me conta: você também já achou que só o treino que te faz suar funciona? . #treinofeminino #foryou #elevacaopelvica #stiff #academia

Paulo Henrique

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Saturday 31 January 2026 00:07:38 GMT

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Comments

Marcila :

eu derramo o suor

2026-04-28 22:26:09

BrunaaAlmeiida :

Não suo nada e pego firme nos treinos 😭

2026-01-31 02:25:46

roseanedamares :

Não sou nada

2026-03-02 18:55:21

a moça maravilhosa 🤍🌹💃🏻✨ :

por isso só uso roupa preta

2026-03-27 04:02:46

naiarapereira354 :

sim

2026-06-17 23:32:58

vava :

sim eu estou suando

2026-06-24 09:50:03

Geovanini Sales :

cara eu tava aqui que merda aconteceu que suava pra caramba e depois de um tempo o corpo não tava suando

2026-04-23 12:24:43

sm_melos :

Eu não !

2026-02-14 18:37:25

Márcia :

Sim

2026-04-03 01:38:01

maiarabastos900 :

sim, fico até com vergonha

2026-07-02 04:03:54

Lessandra Soares :

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2026-01-31 03:30:57

neoniceandrade :

😳😳😳

2026-05-12 09:12:40

Roberta Ferreira :

O líquido retido saindo.

2026-01-31 13:02:30

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