@ladeal_magazine: 『ローラーで全身痩せ』 やってみよう！と思った方は⠀ コメント欄に「🔥」を⠀ コメントしてみんなで一緒に頑張っていきましょう🥰 今回は @shokotan.bodymake さんの投稿をご紹介します。 ㊙️ストーリーが有益らしい…… フォローはこちらから 👉@ladeal_magazine ——————————— @shokotan.bodymake←脱身体のたるみ！メリハリボディについて発信しています🫶✨ 筋膜ローラーってほぐしだけじゃない！ 筋トレにも使えるよ🫶 この動き、結構きつくて バランスが取りづらいから足指でしっかり 踏ん張って行うこと！ 体幹も使うからバランスよく全身痩せが叶うよ☺️ 姿勢よくするのがポイント☝️ たった10回でも効果があるから まずは7日間続けてみてね❤️‍🔥 −−−−−−−−− 見てくれてありがとうございます😊 ▷@shokotan.bodymake 33歳｜3人のママ 161cm49kg 老け見えしないダイエット方法について 発信していきます☺️🫶 いいねやフォロー、励みになります❤️ −−−−−−−−− #ダイエット#ボディメイク#産後ダイエット#子育て#自分磨き

Ladeal【レディール】あなたにぴったりのダイエット

Open In TikTok:

Region: JP

Saturday 31 January 2026 00:08:28 GMT