@nurhakim09: alasan gw males leg day🗿#legdayworkout #workoutmotivation #fyp

S Suka Workout
S Suka Workout
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 31 January 2026 13:22:09 GMT
680439
22945
165
1753

Music

Download

Comments

jarss99999
jarss99999 :
gw udh ngalamin Cok 🗿 tapi g terlalu gede 😭
2026-02-01 23:43:39
415
rennmaumandi
Renn :p :
emg beneran bg?
2026-02-02 13:49:41
73
yinbaeee
asep :
takut semox gue mah bukan males😹
2026-02-02 12:20:30
15
laxxs72
Saa. :
hmm🗿
2026-02-06 10:48:04
6
nikt.akhmetov
Nikita "Nicky" Akhmetov :
aftermath leg day: susah jalan terutama naik tangga 😂
2026-02-01 06:01:42
21
okee.lahh4
SenpaiAlya :
udah pernah ngerasain cok berdiri aja susah apalagi kalau mau duduk
2026-02-01 11:19:02
2
muhammad.sya_fiq
. :
aduhaii🤭
2026-02-07 02:15:37
1
zen56_2
dilzz.... :
pantes aja gw....😹
2026-02-02 11:24:47
1
user6277271734483
user6277271734483 :
imbangi dengan kardio jogging skipping lari
2026-02-07 10:53:09
2
faldifaldixpresen
fal ectomprh :
sakit nya ga main main bjir😭🗿
2026-02-01 13:15:31
3
dvevoid
𝙒𝙞𝙨𝙚𝙚 :
gelo keren bg udh konsisten dri awal
2026-02-02 09:29:12
2
ryx_void1
𝙑𝙤𝙞𝙙𝙧𝙮𝙭⚡ :
udah kena gw bg🗿🥀
2026-04-17 15:02:34
1
ikanlohan35
👍 :
seminggu 2x aman gak bg,? 🗿🗿🗿
2026-02-01 19:46:18
4
b297746
￴ :
tapi aku lebih milih latihan leg day sih daripada latihan abs
2026-02-09 11:57:36
2
janushnsuuw
ypk :
aku tidak dipost tapi aku ada di sini ijinn🙏
2026-02-03 08:39:26
1
resx_00
Hitam Legam :
gw mah gapernah leg day karna sekola aja gw jalan kaki dari rumah 🗿
2026-02-04 04:44:21
1
mungkinakusigma
haris :
gw gak pernah leg day jir takut pantan semok😭
2026-02-02 15:21:46
15
pann_..14
R :
sekarang ini kaki gw lagi doms😩
2026-02-01 12:07:24
66
yoga_coo
Yox :
real🗿
2026-01-31 23:52:05
8
supernate67
Ratio :
gw punya kaki gede alami anying bukan lemak tapi beneran otot
2026-02-07 12:18:25
1
ren_shadow1
Wuji :
tanpa leg day pun udah semok apa lagi leg day gw 🗿
2026-02-15 14:03:57
1
mieyam.afterschool
￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
daripada chicken leg jir 😂
2026-02-02 12:12:20
1
rotbardepanpuskesmassdm
Dynasti Roti bakar :
kalok udah 3 bulan kerasa bngt hormon testosteron nya naik 😭
2026-02-01 13:31:24
2
gittmnwl
gitt :
lah anjir gua 7x dalam seminggu 😭
2026-02-05 12:57:56
2
ragna_a.mercury
Ragna [49%] :
aku leg day hari Sabtu, sampe sekarang masih doms anj🗿
2026-02-09 09:28:32
1
To see more videos from user @nurhakim09, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kalau Kubota RD85 2S susah hidup di pagi hari, kemungkinan besar ada masalah di sistem bahan bakar, kompresi, atau pengaturan mesin. Berikut adalah beberapa penyebab umum dan solusi untuk masalah tersebut 👇 🔴 **PENYEBAB UMUM MESIN DIESEL SUSAH HIDUP PAGI HARI** 1️⃣ **Solar Mengental Karena Dingin**   **Penyebab:** Pada suhu rendah, solar bisa mengental, terutama jika kualitas solar kurang baik atau tercampur air.   **Ciri:** Mesin susah hidup setelah mati semalam. Ada asap putih atau bau solar ketika mesin coba hidup.   **Solusi:** Pastikan solar yang digunakan berkualitas baik dan tidak tercampur air. Gunakan solar dengan cetane tinggi, atau periksa filter solar dan ganti jika kotor. 2️⃣ **Pompa Injeksi atau Nozel Kotor atau Tersumbat**   **Penyebab:** Nozel injeksi atau pompa injeksi bisa tersumbat karena kotoran atau pengendapan di dalam sistem bahan bakar.   **Ciri:** Mesin tidak mau hidup atau mengeluarkan asap putih yang berlebihan. Terasa berat saat distarter.   **Solusi:** Cek nozel injeksi dan pompa injeksi apakah ada penyumbatan atau kotoran. Bersihkan atau servis komponen-komponen tersebut. 3️⃣ **Kompresi Mesin Kurang**   **Penyebab:** Kompresi yang kurang baik akan mengurangi kemampuan mesin untuk menghasilkan pembakaran yang cukup.   **Ciri:** Mesin tidak mau hidup, kompresi mesin rendah, terutama pada mesin dingin di pagi hari.   **Solusi:** Cek kompresi mesin menggunakan alat ukur kompresi untuk mengetahui apakah ada masalah di ring piston atau klep. 4️⃣ **Timing Injeksi yang Tidak Tepat**   **Penyebab:** Timing injeksi yang mundur akan menyebabkan pembakaran tidak optimal pada suhu dingin.   **Ciri:** Mesin sulit hidup, setelah beberapa kali starter, mesin akhirnya menyala tetapi tenaga kurang atau asap berlebihan.   **Solusi:** Periksa timing injeksi dan sesuaikan jika perlu. 5️⃣ **Kualitas atau Jumlah Glow Plug Tidak Memadai**   **Penyebab:** Glow plug yang sudah aus atau tidak bekerja dengan baik dapat membuat mesin susah hidup di pagi hari.   **Ciri:** Mesin susah hidup saat pagi hari, asap putih saat start.   **Solusi:** Periksa kondisi glow plug, dan ganti jika ada yang rusak. 6️⃣ **Sistem Pengisian Baterai Tidak Optimal**   **Penyebab:** Baterai lemah atau alternator tidak berfungsi dengan baik.   **Ciri:** Starter terasa lambat atau tidak berputar dengan baik di pagi hari.   **Solusi:** Cek kondisi baterai dan periksa alternator untuk memastikan pengisian baterai yang optimal. 🧪 **TES CEPAT UNTUK DIJALANKAN**   1️⃣ Periksa Solar   2️⃣ Cek Kompresi   3️⃣ Periksa Glow Plug   4️⃣ Cek Pompa & Nozel Injeksi   5️⃣ Periksa Baterai dan Starter   ✅ **KESIMPULAN**:   Kubota RD85 2S sulit hidup di pagi hari biasanya disebabkan oleh masalah di sistem bahan bakar, kompresi mesin, atau pemanas. Pastikan semua komponen berfungsi dengan baik!   #Kubota #Diesel #Mesin #Petunjuk #Tips
Kalau Kubota RD85 2S susah hidup di pagi hari, kemungkinan besar ada masalah di sistem bahan bakar, kompresi, atau pengaturan mesin. Berikut adalah beberapa penyebab umum dan solusi untuk masalah tersebut 👇 🔴 **PENYEBAB UMUM MESIN DIESEL SUSAH HIDUP PAGI HARI** 1️⃣ **Solar Mengental Karena Dingin** **Penyebab:** Pada suhu rendah, solar bisa mengental, terutama jika kualitas solar kurang baik atau tercampur air. **Ciri:** Mesin susah hidup setelah mati semalam. Ada asap putih atau bau solar ketika mesin coba hidup. **Solusi:** Pastikan solar yang digunakan berkualitas baik dan tidak tercampur air. Gunakan solar dengan cetane tinggi, atau periksa filter solar dan ganti jika kotor. 2️⃣ **Pompa Injeksi atau Nozel Kotor atau Tersumbat** **Penyebab:** Nozel injeksi atau pompa injeksi bisa tersumbat karena kotoran atau pengendapan di dalam sistem bahan bakar. **Ciri:** Mesin tidak mau hidup atau mengeluarkan asap putih yang berlebihan. Terasa berat saat distarter. **Solusi:** Cek nozel injeksi dan pompa injeksi apakah ada penyumbatan atau kotoran. Bersihkan atau servis komponen-komponen tersebut. 3️⃣ **Kompresi Mesin Kurang** **Penyebab:** Kompresi yang kurang baik akan mengurangi kemampuan mesin untuk menghasilkan pembakaran yang cukup. **Ciri:** Mesin tidak mau hidup, kompresi mesin rendah, terutama pada mesin dingin di pagi hari. **Solusi:** Cek kompresi mesin menggunakan alat ukur kompresi untuk mengetahui apakah ada masalah di ring piston atau klep. 4️⃣ **Timing Injeksi yang Tidak Tepat** **Penyebab:** Timing injeksi yang mundur akan menyebabkan pembakaran tidak optimal pada suhu dingin. **Ciri:** Mesin sulit hidup, setelah beberapa kali starter, mesin akhirnya menyala tetapi tenaga kurang atau asap berlebihan. **Solusi:** Periksa timing injeksi dan sesuaikan jika perlu. 5️⃣ **Kualitas atau Jumlah Glow Plug Tidak Memadai** **Penyebab:** Glow plug yang sudah aus atau tidak bekerja dengan baik dapat membuat mesin susah hidup di pagi hari. **Ciri:** Mesin susah hidup saat pagi hari, asap putih saat start. **Solusi:** Periksa kondisi glow plug, dan ganti jika ada yang rusak. 6️⃣ **Sistem Pengisian Baterai Tidak Optimal** **Penyebab:** Baterai lemah atau alternator tidak berfungsi dengan baik. **Ciri:** Starter terasa lambat atau tidak berputar dengan baik di pagi hari. **Solusi:** Cek kondisi baterai dan periksa alternator untuk memastikan pengisian baterai yang optimal. 🧪 **TES CEPAT UNTUK DIJALANKAN** 1️⃣ Periksa Solar 2️⃣ Cek Kompresi 3️⃣ Periksa Glow Plug 4️⃣ Cek Pompa & Nozel Injeksi 5️⃣ Periksa Baterai dan Starter ✅ **KESIMPULAN**: Kubota RD85 2S sulit hidup di pagi hari biasanya disebabkan oleh masalah di sistem bahan bakar, kompresi mesin, atau pemanas. Pastikan semua komponen berfungsi dengan baik! #Kubota #Diesel #Mesin #Petunjuk #Tips

About