@_adindhaputrireal: Dulu: makan sedikit, dan pilih kardio terus. Sekarang: badan kebentuk itu dari angkat beban, kardio seimbang, dan makan yg bener🍑 Apakah kalian masih di fase makan sedikit, takut nasi dan gamau nge-gym takut berotot?? 👀👇 #GymTok #glutes #xybca

_adindhaputrireal

Open In TikTok:

Region: ID

Saturday 31 January 2026 13:31:23 GMT