@septian_amd: Orang kurus ngegym sebenarnya bisa tanpa suplemen. Tapi kalau susah makan banyak dan kalori kurang, progress jadi lambat. . Di situ weight gainer bisa bantu nutup kalori & protein. Gua kadang pakai Bulk Muscle XL dari @bpisports.id buat bantu kejar kebutuhan harian. Tetap ya, fondasinya: makan bener + latihan konsisten. 💪 . . #gym #gymmotivation #bulking #gymrat #bpisports

Septian Dwi

Open In TikTok:

Region: ID

Saturday 31 January 2026 14:26:28 GMT