@adonis.valentino: El mejor tutorial para la dominada explosiva💪🏻 Muchas personas al empezar en la Calistenia tienen como objetivo lograr su muscle up y la dominada explosiva es un ejercicio clave para lograrlo. Podrás hacer muchas dominadas pero si no entiendes cómo hacer una dominada explosiva, su mecánica, te quedarás estancado. En este video te explico cómo lograr y entender este movimiento, que usualmente te recomiendan entrenarla pero NO cómo hacerla, y para eso estoy yo, para ensenarte. Espero te haya servido esta información, guárdala para después y mantente firme.

Adonis Valentino
Adonis Valentino
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Saturday 31 January 2026 18:49:05 GMT
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Comments

ciprigonzalez7
zukike_empotrador :
claroo, por eso no m salen los muscle ups, intentaba subir desde una dominadas normal
2026-02-05 15:12:19
8
emiliohumbertomen
Huber :
Muchas gracias amigo. tengo 66 an̈os. soy de Tucuman Argentina. y hago Calistenia
2026-02-03 06:21:27
24
benja_abrego
BENJA :
yo hago dominada con peso adicional hasta llegar a 10 rep ya en semana controlare esa tegnica explosiba
2026-02-07 03:18:20
3
infinito.82
Infinito 8 :
uhh gracias jefe, eso ayudará mucho👍🏻👍🏻
2026-03-07 00:28:16
1
milton.garcia78
Milton Garcia :
no e podido
2026-01-31 21:20:57
1
filipefortuna
Filipe Fortuna :
Top 🙏
2026-03-03 11:08:52
0
sanchezzdani
Dani :
Creo que estuve haciendo las explosivas en vez de las normales 👀 PD. apenas me salen 5 dominadas
2026-03-24 12:56:33
0
alejandrososa1996
✌️ :
en la explosiva busco un pullover?
2026-03-09 18:13:54
1
fhurer90
Fhurer93 :
amigo puedes hacer la dominada explosiva estricta??? ya que en todo el vídeo se te ve haciéndola con kipping porfavor ayúdame con eso porque dominadas explosivas si me salen pero con un pequeño kipping
2026-05-08 08:29:23
1
kito.551
🍃ܓܓܛܓ :
me saludas.?
2026-01-31 18:53:32
1
j.rodriguez759
J.RODRIGUEZ SOLO FUTBOL :
gracias no savia
2026-01-31 18:53:04
0
tomasariasp
Tomás Arias :
eres grande mi chamo
2026-02-01 20:07:18
2
joseguevara66666
José Guevara :
gracias hermano!
2026-02-06 02:44:02
1
chapisgonzale
Fox chay :
yo dominó 8 será que se logrará
2026-03-07 00:30:49
0
yavinolaucha
YaVinoLaucha :
es normal que ahora me salgan las explosivas pero ya no me salen las normales? osea si me salen pero antes hacía 10 normales y ahora no logro hacer 5, pero hago 10/12 explosivas pasando la barra con el pecho. No entiendo que pasó
2026-03-10 15:20:05
2
arango7690
Arango :
me gusta mucho tu contenido bro ,gracias
2026-04-03 23:32:15
0
operadorxz
El Negro 😉 🇻🇪 :
excelente 💪
2026-03-02 01:37:59
1
rodarspotify1
† J E S Ú S † :
primero 🥇
2026-01-31 18:56:53
1
kikego_
KIKEGO :
Excelente información, clave para poder lograrlo, gracias por compartir.
2026-03-27 16:02:28
0
geovanny2276
geovanny :
Excelente hermano
2026-02-05 00:52:50
0
evertmaestre
Evert Maestre :
amigo parece que flotaba, éxitos
2026-02-21 15:23:14
0
lushianlarroa
Lushian Larroa :
Brutalsísimo. El mejor tutorial 👌🏻
2026-02-21 11:36:44
0
kiler_do
KILLER :
simplemente eres el mejor 🙏
2026-06-15 01:10:35
0
brenda.garcia5160
Brenda Garcia :
Gracias
2026-02-08 13:51:14
0
elmedusin3
shelby25 :
gracias
2026-01-31 19:11:39
0
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