@dr_rehab_helmy: الغضب من حدودك مش حب. الحدود مش قسوة ولا تقليل من اللي قدامك، الحدود وسيلة تحمي بيها نفسك وتحافظي على أمانك. لما تحطي حد بسيط ويقابله غضب أو لعب على الذنب، دي إشارة محتاجة وعي مش صبر أكتر. ده سادس فيديو في سلسلة 30 معلومة عن وعي العلاقات السامة علشان نفهم الإشارات قبل ما نتأذي أكتر. ولو حسيتى الكلام ده ومحتاجة تفهمي وضعك بهدوء ومن غير لوم، تقدري تحجزي جلسات تعافى فردية نشتغل فيها على فهم النمط، تقوية الحدود، وبناء أمان داخلي حقيقي. 🤍 أنا رحاب حلمي مدربة علاقات وتعافى من العلاقات السامة والتعلّق العاطفي #وعي_العلاقات #العلاقات_السامة #حدود_نفسية #dr_rehab_helmy #تعافي_من_العلاقات_السامه

356

2026-01-31 19:09:07

To see more videos from user @dr_rehab_helmy, please go to the Tikwm homepage.