@katja_step: Если у тебя: ▪️ напряжение в шее ▪️ скованность плеч ▪️ головные боли к вечеру Обрати внимание на трапециевидную мышцу. На видео — вариант тейпирования для её разгрузки и поддержки. Отлично подходит при сидячей работе и тренировках. #тейпирование#тейпированиешеи#тейпировпниесрины