@pharma.issa.abo: “المغنيسيوم: معدن السحر لجسمك!” ✨ هل تعلم أن المغنيسيوم من المعادن الأساسية اللي يحتاجها جسمك بشكل يومي؟ 🤔 🧠 يعزز صحة العقل: المغنيسيوم يساعد في تحسين المزاج والتركيز، ويقلل من القلق والتوتر. 💪 يمنحك طاقة: لو كنت تحس بالتعب المستمر، المغنيسيوم مهم جداً لتحفيز الطاقة. 🛌 يساعدك تنام أفضل: يساعد في تحسين جودة النوم، لأنه يعمل على استرخاء العضلات والأعصاب. ❤️ داعم للقلب: يساعد في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم. أين تلاقيه؟ 🤩 • المكسرات مثل اللوز والكاجو • بذور اليقطين • الخضروات الورقية مثل السبانخ • الشوكولاتة الداكنة (نعم، هذه حقيقة! 🍫) 💡 نصيحة: إذا كنت بتشعر بآلام عضلية أو مشاكل في النوم، يمكن أن يكون نقص المغنيسيوم هو السبب! #مغنيسيوم #صحة_العقل #طاقة #نوم_أفضل #مكملات_غذائية
💉Pharmacist Issa💊صيدلي عيسى
Region: AT
Saturday 31 January 2026 20:50:55 GMT
Music
Download
Comments
تورڤالو :
يستفزوني ماامزح.. 🥀
2026-09-08 22:34:16
0
اين تؤم روحي :
بذور الشيا لازم تنقع لان تنتفخ اذا اخذت ع الحليب بدون ان تنتفخ تسبب مشاكل بالمعدة
2026-02-01 07:37:59
48
rashee🧉 :
اذا نحمصهن بالبدايه تروح فوائدهن ؟ ولا لا ؟
2026-09-09 11:03:39
1
user2120503451773 :
كم الكميه من كل نوع و قديش بضل مطحون من دون ما يخرب لاني سمعت انو الكتاب إذا انطحن و ضل فتره بفقد قيمتو و فعاليته يا ريت تجاوبو ضروري 🤔
2026-02-01 06:28:49
6
غيمـهہ :
سمسم،،بذور اليقطين،،بذور الكتان،، ككاو خام،،لوز،،بذور الشيا
2026-03-31 17:30:39
12
حسبي الله ونعم الوكيل :
أنا إلى درت هاد الشي و شربتو كل ليلة غادة تولي فيا 200 كيلو و أنا كان نغلاض غير بوحدي و بلا ماكلة 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-08-19 21:10:07
3
Ibtihal Manhal🌹🇮🇶🇳🇴 :
بذور الكتان تتأكسد وتصير سامه إذا انطحنت وبقت اكثر من 3 ايام مهما كانت طريقه الحفظ
2026-02-06 13:46:05
16
نور :
ما اشرب الحليب في بديل غيره
2026-02-02 11:16:24
1
Mohammed El Kharroub :
سويتوا كل شي حلو بس خربتوها بالاخر لما عملتوها مع الحليب هاد من اكبر كوارث التغدية حاليا 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
2026-04-26 13:28:27
3
Farah :
أريد وصفه للتنظيف الكبد الدهني ربي يباركلك
2026-04-05 10:09:38
1
assinatassinat522 :
انا مركزة فيهم اثنين ولا وحدة أكثر من الوصفة نفسها
2026-03-28 16:47:03
8
💫nuha🥀 :
الكميات من كل نوع لو سمحتوا
2026-02-01 22:45:00
2
𝔸𝕃𝔸ℕ𝕆𝕆𝔻 :
طيب انتم ثنتين والا وحده😵💫
2026-03-24 18:05:23
8
نور :
بدور الشيا لازم تنقع ساعتين ادا انتفخت في المعده هي خطره جدا تؤذي حتي الموت
2026-02-04 10:15:55
5
Wfj :
اذا ممكن حبيبتي تعملموا فديو نستفاد منه هو كييف نزيد البكتريا النافعه في الامعاء
2026-02-03 08:56:00
7
Anmd Hsan :
أريد مواد طبيعيه تغسل قولوان اعاني من تخزين فضلات وقت اسبوع او اكتر اريد حل طبيعي
2026-02-04 21:31:47
3
Aya 🤍 :
هذي الاشياء بيها نسبة مغنيسيوم بس ما تكافئ نسبة المغنيسيوم الموجودة على شكل مكملات
2026-02-01 10:51:23
7
Fragrant rose 🌷 :
عيبها تسمن مره وترفع هرمون الحليب والاستروجين ويصير الصدر زي الحجر ومؤلم قبل الدوره
2026-02-13 20:22:55
6
مMobile Client :
بذور الكتان لما تطحن وتترك تصبح سامة
2026-02-11 07:38:36
0
rich✨ :
عادي لو احطها بحليب رضعة الطفل عمر سنتين ؟؟
2026-02-01 23:36:54
3
hemo :
ويلي مابحب الحليب عادي اخلطها بالمي
2026-02-01 05:38:25
2
Onamia Arabyat :
,بتفيد خمول الغده
2026-02-01 15:18:20
3
عيون المها :
شنو بديل بذور الكتان لانه يعمل عسر هضم عندي
2026-02-02 17:25:40
1
Reham Johba :
بذور السمسم . بذور القرع . لوز .بذور الكتان .الكاكاو الخام . بذور الشيا ❤️🥰
2026-04-20 05:35:24
1
eman🌸 :
السمسم وبذور اليقطين بتسمن كتييير
2026-02-02 22:26:28
2
To see more videos from user @pharma.issa.abo, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.