@maressaprado407: Nem toda gordura abdominal é igual — e isso muda tudo quando falamos de saúde. Existem dois tipos principais de gordura na região da barriga: 🔸 Gordura visceral Fica localizada em volta dos órgãos internos, como fígado e intestino. Quando está em excesso, aumenta o risco de inflamação, resistência à insulina, alterações metabólicas e doenças cardiovasculares. 🔸 Gordura subcutânea Fica logo abaixo da pele. Costuma incomodar mais pela estética, mas tem um impacto metabólico menor quando comparada à gordura visceral. Por isso, avaliar saúde vai muito além do espelho ou da balança. O mais importante não é só quanto de gordura existe, mas onde ela está. 💬 Você já sabia que existiam tipos diferentes de gordura abdominal?

nutri Maressa Prado

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Sunday 01 February 2026 01:10:04 GMT