Valentina londoño🌸✨
Region: CO
Sunday 01 February 2026 03:50:58 GMT
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Comments
Paula Andrea :
Parece que acá hay muchos nutricionistas🙄 déjenla! Ella está haciendo un gran esfuerzo!
2026-02-01 14:10:04
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🍓🫧Ɛɖռǟ ʍ🫧🍓 :
Ese es el gran error que cometemos cuando estamos desesperados por bajar de peso, quieres dejar de un solo golpe los alimentos que veníamos consumiendo. Todo es un proceso, debe ser progresivo de lo contrario no será sostenible esa alimentación.
2026-02-01 15:16:20
73
Oscar Ruiz :
Mucho dulce para los niños, utiliza cereal sin azúcar!
2026-02-01 14:00:11
65
Carolina Contreras M :
Yo bajé de peso haciendo déficit calórico, no es hacer dieta es saber porcionar, así se evita uno el efecto rebote y crea una alimentación sostenible a largo plazo.
2026-02-01 14:38:38
20
Dayana Quintero :
Mantequilla, el aceito de oliva no es para asar es para las ensaladas porque cuando lo ponen a fuego se quema
2026-02-01 04:16:26
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KRIS🫧 :
y la ensalada
2026-02-01 04:02:47
3
Stiven Riaño :
No es hate, pero si quiere bajar de peso consultar con un nutricionista y no seguir las dietas de los comentarios. No todos los cuerpos son iguales
2026-02-02 03:20:46
23
Laura Palacio :
Es mejor que cocines la carne sin ningún aceite, así sean saludables como el de oliva porque en un chorro pequeño te aporta muchas calorías.
2026-02-01 13:41:58
2
Danna :
ME ENCAN😍😘🌹TA TUS VIDEOS 🥰
2026-02-01 03:55:54
2
Alba Londoño :
amiga para asar la pechuga uce aceite de oliva
2026-02-01 11:28:04
2
Karen Julieth :
come maní o almendras cuando te de ansiedad 😌🍀
2026-02-01 04:08:41
7
o.l.n :
la verdad es x la salud esos cereales son los más malos para la salud
2026-02-01 14:58:04
3
Nidia🤎🩴🤠 :
No Valentina no tome soda ni agua con gas es mala pal colon eso la inflama
2026-02-01 04:14:47
7
mamaen_canada :
Valennnn, tu puedes almorzar lo mismo, las albóndigas, aguacate y la ensaladita. Éxitos en tu proceso de bajar de peso 🥰
2026-02-02 13:13:17
1
Esperanza Garcia :
Las gaseosas son muy malas es mejor tomar agua
2026-02-01 15:26:03
1
Liiz_Shalom 💫 :
las 2 primeras semanas son las más difíciles, Pero dale q si se puede, en 5 meses llevo 15 kilos perdidos, y si puedes tomar soda y agua con gas 😅
2026-02-01 23:08:10
1
isabelcristinaesc585 :
que mujer tan juiciosa
2026-03-10 08:19:30
1
Laura Palacio :
Toma Coca Cola ZERO. No tiene calorías y te sirve mientras te acostumbras
2026-02-01 13:38:21
7
Aly Decor ℍ𝕠𝕞𝕖 :
Te felicito por dar el primer paso 👏🏼 de seguro verás resultados pronto, es muy gratificante ver que la ropa a uno ya le va quedando holgada.
2026-02-01 07:07:38
1
. :
hola valen como estas valen yo mi pechuga la aso en agua y si el agua de chia o de linaza son muy buenas oara la digestión
2026-02-02 14:44:20
1
Andrea :
Reina te felicito… yo preparo en la noche dos de chía y 1 de linaza molida.. en ayunas le exprime un limón y listo… buenisimo para desinflamar, espero te sirva 😚
2026-02-01 04:08:33
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Liliana Colorado :
mujer muy ordenada te admiro👌
2026-02-01 23:01:12
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jhonf :
ninguna intento de dejar el azúcar de golpe tiene resultado de éxito, opta por empezar de a poco , remplaza por otras bebidas bajas en azúcar o zero mientras el cuerpo yel cerebro se acostumbran a su nuevo estilo 🤩
2026-02-08 01:15:53
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Liliana :
solo por curiosidad.... no lavas la carne?😳
2026-03-22 02:43:13
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Sarita :
dios te bendiga mucho amiga
2026-02-01 04:00:30
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