@drahmed.hamza: تمارين لتخفيف الالم والضغط على الفقرات . . . #الم_اسفل_الظهر #lowerbackpain #creatorsearchinsights

Dr. Ahmed Hamza
Dr. Ahmed Hamza
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 01 February 2026 13:36:47 GMT
53790
1292
18
347

Music

Download

Comments

hananelsherif45
hananelsherif45 :
ربنا ينفعك وينفع بيك حبيبي ويزيدك من فضله ❤️❤️
2026-03-22 14:14:39
3
aaminoo20
aaminoo20 :
ًما عر ع
2026-08-22 01:08:20
0
x20l9
Sevo :
تمرين ( كات اند كوو ) مش كويس اللي عنده انتفاخ دسك لأن فقرات يتحرك باتجاه عكس و ضغط يكون على دسك
2026-02-01 19:21:28
0
r6rr_2
O :
انا متابعه في المستشفى بقسم العلاج الطبيعي، ودرجة الجنف عندي 45. ادوني بس التمارين دي وقالولي أعملها، وقالولي كمان أنزل الجيم وأقوي عضلاتي. أنا عندي 24 سنة، فهل طبيعي إن ظهري مش هيتعدل بالتمارين؟
2026-08-03 03:16:20
0
sabreen2180
Sabrina' recipes 🧑🏼‍🍳 🥯 :
ممكم تفتح تنزيل
2026-02-06 18:51:40
0
3lwa014
Ali☁️ :
هل لو في انحناء بسييط في العنود الفقري التمارين ده بتكون زي علاج كده؟
2026-02-01 14:01:30
0
hananelsherif45
hananelsherif45 :
ممتازة دي وبتريح جدا 👏👏
2026-03-22 14:15:32
1
mohamed.ssaed67
Mohamed Ssaed :
داه الفقرات القطنيع
2026-02-01 13:52:34
0
ahmedibrahim8989
Ahmed Ibrahim :
عندي ضعيفه جدا لو بوطي بس اجيب حاجه كذا مره بتوجعني
2026-02-01 14:15:31
0
dywexr8edce8
_ :
KNEE TO CHEST بسبب الجنف 37 ماني قادر اضم رجلي اليمين لصدري
2026-02-01 22:35:48
0
bassankah
ب :
❤️❤️❤️❤️
2026-02-03 21:10:04
0
bassankah
ب :
😍😍😍😍
2026-02-03 21:10:06
0
fjfj_96
fjfj_96 :
💗💗💗
2026-06-09 21:26:57
0
To see more videos from user @drahmed.hamza, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About