1. Home
  2. Detail

@asmo_supan: #kenyantiktok🇰🇪

Asmo_supan🇯🇲
Asmo_supan🇯🇲
Open In TikTok:
Region: KE
Sunday 01 February 2026 13:59:48 GMT
11503
198
1
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.75MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.75MB) Watermark .mp4 (1.2MB) Music .mp3

Comments

alxaji3
abdi :
Ni mbayaa 🔥🔥🔥
2026-02-01 17:54:00
0
To see more videos from user @asmo_supan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🤣 #fypppppppppppp #рекиии #популярное #viraaaaal
🤣 #fypppppppppppp #рекиии #популярное #viraaaaal
مسلسل احلى نصيب الحلقة 11 كامله حقوق طبع ونشر تعود ل MBC شاهد تابع عشان ما يفوتك شيء#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
مسلسل احلى نصيب الحلقة 11 كامله حقوق طبع ونشر تعود ل MBC شاهد تابع عشان ما يفوتك شيء#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
Bài hát:
Bài hát: "Quê Hương Tươi Đẹp" cho các bé của Cô nhé!!! 😉#cđquêhuongmn #lơpmamnonAI
🤔#thepromiseofhope #сашатоны #антонтяночкин #сашасобакин #тпох
🤔#thepromiseofhope #сашатоны #антонтяночкин #сашасобакин #тпох
REAKSI TUBUH KETIKA PERTAMA KALI GYM Baru pertama kali latihan gym, kok badan terasa pegal dan nyeri? Tenang, salah satu penyebabnya bisa karena DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). DOMS adalah rasa nyeri atau pegal pada otot yang biasanya muncul 12–24 jam setelah latihan dan dapat terasa paling kuat dalam 24–72 jam. Hal ini terjadi ketika otot mendapatkan stimulus latihan baru yang belum terbiasa. Apa yang biasanya dirasakan? • Otot terasa pegal dan kaku • Nyeri saat bergerak • Otot terasa lebih lemah sementara • Berangsur membaik dalam beberapa hari 💡 DOMS bukan berarti semakin sakit semakin bagus. Tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan latihan. Jadi, kalau setelah gym pertama kali badan terasa pegal, jangan langsung kapok. Kenali respons tubuh dan berikan waktu recovery yang cukup. 💪🏻 📍 Temukan pengalaman latihan dan berbagai program fitness di Willfitness BSD. #fyp #willfitnessbsd
REAKSI TUBUH KETIKA PERTAMA KALI GYM Baru pertama kali latihan gym, kok badan terasa pegal dan nyeri? Tenang, salah satu penyebabnya bisa karena DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). DOMS adalah rasa nyeri atau pegal pada otot yang biasanya muncul 12–24 jam setelah latihan dan dapat terasa paling kuat dalam 24–72 jam. Hal ini terjadi ketika otot mendapatkan stimulus latihan baru yang belum terbiasa. Apa yang biasanya dirasakan? • Otot terasa pegal dan kaku • Nyeri saat bergerak • Otot terasa lebih lemah sementara • Berangsur membaik dalam beberapa hari 💡 DOMS bukan berarti semakin sakit semakin bagus. Tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan latihan. Jadi, kalau setelah gym pertama kali badan terasa pegal, jangan langsung kapok. Kenali respons tubuh dan berikan waktu recovery yang cukup. 💪🏻 📍 Temukan pengalaman latihan dan berbagai program fitness di Willfitness BSD. #fyp #willfitnessbsd
🫠♥️||again post #thv #m_thv5
🫠♥️||again post #thv #m_thv5

About

Legal