G7Fitness
Region: GB
Sunday 01 February 2026 17:02:04 GMT
547728
22585
54
1073
Music
Download
Comments
ChristianTilo :
I’m obsessed with the ab wheel atm
2026-02-07 14:25:08
18
H :
What days would you fit in these ab workouts
2026-02-02 12:39:39
120
Easton :
How many cable crunches should I do?
2026-04-16 20:19:59
3
Jellevdv7 :
Insane hanging leg raises control
2026-02-18 16:29:22
51
Amar Osmani :
add abb wheel rolouts and youre Golden
2026-02-01 17:38:53
20
Michelle Kinney :
So for decline weighted sit ups, is it better to completely lie back for stretch, or keep upper back off the bench for tension before sitting up???
2026-02-04 13:03:09
4
Filip Virving :
You do all these in one workout
2026-02-19 14:39:45
0
Liam Driver :
how can i do the decline sits up without a bench cause idk how to
2026-05-06 01:00:20
0
tcb_400 :
I never feel those cable weighted ab crunches and I wish I did!!! My gym only has an ab crunch machine. No decline bench with leg support, nothing.
2026-03-11 22:51:17
0
¹Coco Trece³✝️🏈🎧 :
this is my exact workout too and these are definitely the 3 best for abs
2026-02-26 02:26:50
1
killermunkthefunk✝️ :
i have more than one of those black things i use them for my weights that i lift i lift a 20 something pound weight i don't remember how many pounds the weight is but it's a little bit more than 20
2026-02-03 05:33:24
1
Alex :
is more reps less weight or vice versa better to get abs
2026-02-02 05:20:51
4
oceannnnh :
put the weight behind your head for the weighted sit ups
2026-02-02 01:05:36
0
Train With Sophie :
all you need for abs
2026-04-28 08:50:44
1
fitnesslabotips0 :
Awesome
2026-02-22 19:24:08
1
Pau Macià :
how much series ?
2026-02-13 17:09:26
1
killermunkthefunk✝️ :
i lift weights in my house
2026-02-03 05:33:58
1
ethlete1 :
Great job dude with this abs😁
2026-06-30 10:03:38
0
Roberto :
Was sind das für ABS 👍
2026-03-16 21:47:24
0
nomyttan :
Where's your shirt from?
2026-03-31 03:10:59
0
Joosep :
8 back MAN WOW. RESPECT. Perfekt.
2026-03-21 21:01:18
0
ERICK LO CAPO :
How many ‘yes my lord’ sets do I need 😳
2026-04-08 10:27:02
0
Danny Ray :
Last one can ruin your back so bad
2026-03-17 10:07:21
2
To see more videos from user @g7fitness2.0, please go to the Tikwm
homepage.
![[Lý Chiêu Hoàng x Trần Cảnh] Sử chép rằng: Tháng 10 năm 1125, tuyển con con em của quan viên trong ngoài vào cung để ngày đêm thay phiên nhau chầu hầu. Trong đó, Trần Thủ Độ đưa cháu là Trần Cảnh vào làm chức Chính thủ. Cảnh lúc ấy mới lên 8 tuổi, chực hầu ở bên ngoài. Một hôm phải giữ việc bưng nước rửa, nhân thế vào hầu bên trong. Chiêu Hoàng trông thấy làm ưa, mỗi khi chơi đêm cho gọi Cảnh đến cùng chơi, thấy Cảnh ở chỗ tối thì thân đến trêu chọc, hoặc nắm lấy tóc, hoặc đứng lên bóng. Có một hôm, Cảnh bưng chậu nước hầu, Chiêu Hoàng rửa mặt lấy tay vốc nước té ướt cả mặt Cảnh rồi cười trêu, đến khi Cảnh bưng khăn trầu thì lấy khăn ném cho Cảnh. Cảnh không dám nói gì. Lại một hôm, Chiêu Hoàng lại lấy khăn trầu ném cho Cảnh, Cảnh lạy rồi nói:](/video/cover/7597770959826717972.webp)
