@irenesanguineti: Il tuo cervello non nasce per renderti felice. Nasce per tenerti in vita. Il suo compito principale non è la serenità, ma la protezione dalle minacce. Per questo: – nota più facilmente ciò che può andare storto – ricorda di più le esperienze negative – interpreta l’incertezza come pericolo Non perché “sei sbagliato”, ma perché il sistema nervoso è programmato per prevenire il rischio, non per cercare il benessere. La felicità non è uno stato automatico. È una competenza che si costruisce, quando il cervello impara che il presente è sufficientemente sicuro. #psicologia #neuroscienze #sistemainterno #ansia #terapia

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Sunday 01 February 2026 17:37:31 GMT