@spec.food: Якщо хочете отримати персональний підхід до харчування та щоденну підтримку - пишіть мені в особисті, розкажу формат роботи. Мої пропорції: Філе індика 1кг Яловичий нежирний фарш 500г 2 середні цибулини(300г) Часник 4-5зубчиків Сіль 25г Перець чорний 1 чайна ложка Паприка солодка 1 чайна ложка Коріандр мелений 1 чайна ложка Коріандр горошком ½чайної ложки Сушений часник ½чайної ложки Вода 100мл Запікаю 30хв при 180градусах, Потім проколюю і запікаю ще 20хв при 200градусах. І готово👌 Смачного🤗 #ппрецепты #домашняковбаса #кориснаїжа #схудненнябездієт #правильнехарчування