هي الفكره في توظيف العضلات يعني الرياضيات القتاليه بيضربو ضربات بشكل معين بحيث يركز كل عضلات جسمك في الضربه دي حتي تمارين التحمل بتكون مختلفه تماما عن تمارين اصحاب الجيم فا في الملاكمه مثلا ضربة الجاب او الكروس بتضرب بشكل معين بحيث يحرك الكور مع وقت الضرب والدراع بشكل معين فا بتالي الضربه تجي قويه
2026-02-02 20:48:42
3
Yousef :
انا بعتلك على الخاص عاوز اشترك معاك
2026-02-03 01:31:15
1
monster :
اقوى ضارب بتاريخ البشرية ديونتاي وايلدر ونحيف جدا
2026-02-03 16:02:51
0
To see more videos from user @sibweh, please go to the Tikwm
homepage.