k phải càng mệt là càng đốt nhiều calo đâu, khi vận động nhẹ nhàng như đi bộ, hoạt động hàng ngày của t cơ thể sẽ ưu tiên dùng mỡ để làm nguồn năng lượng chính nhưng khi vận động mạnh, cường độ cao thì cơ thể sẽ chuyển sang tiêu thụ đường, nước,... và phân tách 1 phần cơ bắp để đốt. lý do vì sao các vđv điền kinh, bơi, chả có ai đô con mà toàn kiểu săn chắc nhưng gầy nhom
2026-04-24 15:06:12
15
Nguyễn Thúy Hằng99 :
Con gái tập đc ko ạ ?
2026-05-08 22:44:30
6
Hiếu Đụp 47 :
Đã mua và đang vứt 1 chỗ
2026-09-18 17:29:14
11
Nguyễn Trọng Duẩn :
Theo em thì tăng/giảm cân có gym là tín nhất nhé. Kỹ thuật/kiến thức cần bổ sung thì thuê PT chứ mua linh tinh về phí tiền🥰
2026-09-20 12:36:31
2
Mr.Lee :
tất cả dụng cụ thể thao trên tik tok mình đã mua. và đang để 1 chổ .
2026-10-13 01:03:16
4
𝙑𝙞𝙣𝙝𝘾𝙖 :
tập mà k kèm ăn kiêng thì giảm vào mắt
2026-02-19 23:27:10
13
Bom :
riêng cái này đảm bảo vô dụng
2026-04-23 15:55:28
3
Angel :
Comprendo.
2026-04-28 20:54:29
2
Dzung :
Tập mấy năm đc vậy
2026-02-19 17:08:08
5
Chí Thuận Molly :
Ra cầm 2 cây củi quơ khỏi mua kkk
2026-09-28 07:07:56
1
Ngannie❤️💐 :
e tập hiệu quả lắm tập mới 10 phút thôi mà bằng cả tiếng em chạy bộ luôn
2026-03-10 02:46:10
2
Nhân Viết480 :
cái tay cầm là lạ
2026-05-13 03:58:57
1
_🎶_ ❤️ Bố Bo Bin ❤️_🎶_ :
Chuẩn luôn mệt😂😂😂 kiên trì
2026-04-23 12:29:56
1
Mẹ Phô Mai :
Nhận hàng ok lắm nha shop
2026-03-10 02:31:02
0
Hoàng Phúc :
xin vài bài tập
2026-04-14 18:50:52
0
Phan thanh Tùng :
Bao nhiêu kg được bạn
2026-03-20 06:46:17
0
Linh Đồ Xinh :
Xịn nha
2026-04-18 06:38:43
1
🌸 𝓝𝓰𝓸̣𝓬 𝓟𝓱𝓪̣𝓶 🎀 :
Hiệu quả 👍🏻
2026-05-16 08:36:10
1
Nhật Hào :
Tập 10 nam tâp ngay 20/24 h moi dc
2026-03-23 11:27:31
1
Điện Cao Thế :
Bỏ ra 30 phút, chạy 20p, 10 phút đi bộ là ok nhất!
2026-04-23 06:06:41
3
thang_kiyu :
trộm vía để bắt đầu hành trình giảm cân
2026-03-04 06:34:27
0
Viết Yêu Thương :
Đơn giản mà hiệu quả nha🥰
2026-03-10 03:23:30
0
Đức Em :
Ok k nhỉ
2026-02-21 13:03:03
1
user83439050878 :
Bạn tập trong mấy tháng v ạ
2026-02-25 23:44:48
0
To see more videos from user @hoangkhoicalis, please go to the Tikwm
homepage.