@coach.hagar1: * واضمم اليك جناحك من الرهب * تقنية من اسهل وانجح الطرق اللي بتساعد على التهدئة الذاتية وإعادة برمجة الجهاز العصبي .. التنفس العميق بيدخل جسمنا في حالة من الهدوء والراحة، وبيكون جاهز يستقبل الرسايل الجديدة اللي عايزين نوصلهاله في الوقت اللي بيكون حاسس بالخطر ومتحفز عشان يحمينا، محتاجين نهدى ونهديه ونسمعه الحقيقة 💚 عمرك جربت التقنية دي قبل كده؟ 😍 #هاجرـحجازي #رحلةـتعافي #NLPbyhagarhegazy