@fairment_de: 🚨 Verdauungshacks im Check! Zitronenwasser, Apfelessig, Spaziergang nach dem Essen & Co – aber was davon hilft deinem Darm wirklich? 👉 Paul, unser Darmexperte, bewertet die beliebtesten Hacks: ✔ sinnvoll oder overhyped? ✔ kurzfristiger Effekt oder echte Wirkung? ✔ darmfreundlich oder eher Marketing? Spoiler: Nicht alles, was auf Social gehyped wird, ist auch gut für deinen Bauch. 😉 Part 2 kommt morgen! 🎉
Bei mir staut sich seit ein paar Jahren nachts viel Luft im Bauch, wache auf und es dauert bis es rauskommt. Jetzt wird es schlimmer. Drückt stark. Immer Geruchlos. Was kann ich tun, bitte.
2026-06-28 11:53:03
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Sloggy1953 :
Ich trinke seit Jahren als Erstes warmes Zitronenwasser mit 2 EL frischer Zitrone und bin top-fit. 🥰
2026-02-08 23:24:28
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Magda :
Bei flohsamen ist unterschied ob du die davor aufquillst oder so direkt trinkst genau so wie Leinsamen. Unterschiedliche Wirkungen
2026-02-07 14:50:16
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Biggi B357 :
Flohsamenschalen sind perfekt für die Verdauung! Funktioniert super.
2026-02-07 00:31:25
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fatoṣ035 :
Ich hab kotstau laut gastro sollte ich am tag flohsamen trinken 3 mal am tag und tage lang Verstopfung
2026-02-05 16:03:58
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Erik :
Leinsamenöl?
2026-02-09 14:13:02
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Sophie :
Und kefir ?
2026-02-05 22:23:32
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Romeo Schmid :
Zitronenwasser ist einfach super, da es vielen helfen kann, mehr Wasser zu trinken. Für die, die halt etwas Geschmack wollen.
2026-02-03 18:55:01
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Dakarlady :
Was ist deine Expertise?
2026-02-04 17:54:46
4
Woldo :
100 gr sojaflocken mit Wasser püriert am Morgen
2026-02-05 08:54:57
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toff23 :
endlich sagts mal jemand🥰🥰🥰🥰🥰
2026-02-09 18:56:31
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kayceexxx :
Endlich mal einer, der es ausspricht. Danke.
2026-02-06 05:12:24
2
Future Champs :
0,3l Kokoswasser mit einer gepressten Zitrone und einer Messerspitze Salz?
2026-02-03 20:35:01
2
Nur 🍉 нурсел :
Super Tips👍👍👍
2026-02-03 17:57:47
4
A. R. T. :
Mr. Positive
2026-02-08 21:39:33
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Sabine Kooijman :
😳😳😳
2026-02-05 04:15:15
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Edina Bako :
😁😁😁
2026-02-08 11:11:44
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Der Matador🦬 :
Chiasamen und Zitronensaft und Wasser dazu Mega
2026-02-09 09:31:44
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Andyteichi :
rotebeete saf auf nüchtern Magen was ist da mit bitte
2026-02-09 06:25:26
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MD :
was ist mit Natron?
2026-02-03 22:58:59
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Michael :
Beim Zitronenwasser liegst leider daneben. Ist eigentlich eine 10/10.
2026-02-04 07:38:27
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Michael_Koenigs :
Flohsamenschalen = perfekte Verdauung!
2026-02-04 20:08:13
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PatatiPatata :
Interessant. Alles womit ich 20 Kilo in einem Jahr abgenommen habe fliegt hier raus.
2026-02-06 01:53:47
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skymouse747 :
Zum Glück müssen wir hier ja nicht alles glauben, hier wimmelt es ja nur noch so von selbst ernannten vermeintlichen Experten
2026-02-08 07:35:20
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