@mesa_sana: PRIMER RECETA DE LA SERIE “BOTANAS PARA EL SUPER BOWL” que te van a ENCANTAR!!! 1/10❤️ BONELESS DE COLIFLOR! Las tienen que preparar para el super bowl! Son una delicia y quedan listas de volada! El dip de jocoque o yoghurt griego con blue cheese es LO MEJOR! 4 personas INGREDIENTES - 1 cabeza de coliflor en floretes - 1 taza de harina de almendra - 1/2 taza de parmesano rallado con microplano - 1 cda de paprika - 1 cdita de sal - 1 taza de leche de almendra o normal - 1 huevo PARA LA SALSA DE WINGS - 1/2 a 1 taza de salsa para hot wings marca @franksredhot_mx - 1a 2 cdas de mantequilla derretida para suavizar el sabor - 1 cdita de vinagre de manzana PARA EL DIP DE BLUE CHEESE - 1/2 taza de jocoque o yoghurt griego - blue cheese desmoronado al gusto depende qué tan intenso te guste el sabor a blue cheese PASOS 1. En un bowl, Mezcla la harina de almendra, parmesano, paprika y sal. Reserva 2. Aparte bate un huevo con la leche 3. Prepara la salsa para wings mezclando los ingredientes. Reserva 4. Prepara el dip de jocoque o yoghur con blue cheese mezclando todos los ingredientes. Prueba y ajusta sazón 3. Sumerge cada florete de coliflor primero en la mezcla de leche, luego empanízala en la mezcla de parmesano con harina de almendra 4. Acomoda todos los floretes empanizados en una charola y hornea o mete a la airfryer a 200C por 15 min, voltéalas a media cocción para que se doren por los dos lados 5. Barniza o sumerge cada florete en la salsa de wings que preparaste 6. Sirve con el dip de blue cheese! #wings #bluecheese #botanassuperbowl #SuperBowl #botanasfaciles

Mesa Sana

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Tuesday 03 February 2026 19:25:19 GMT