@tauuriii: La complessità dello squat é proporzionale alla sua utilità, essendo un multiarticolare per essere effettuato richiama completamente la muscolatura delle gambe, sopratutto per chi cerca una crescita del gluteo, il grande gluteo lavora sopratutto quando l’anca è flessa e deve riportare in posizione naturale l’anca. Mettilo nella tua routine e vedra gli effetti! #GymTok #palestra #fyp #gym #neipertee

Jacopo

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Tuesday 03 February 2026 20:24:36 GMT