@comida.sem.regra: 🍵BROWNIE DE MATCHÁ, CHOCOLATE BRANCO E FRAMBOESA . Ingredientes 🍵180g de chocolate branco vegano 🍵1/4 xic. de óleo de coco 🍵1/2 xic. de aquafaba 🍵1 col. de chá de essência de baunilha 🍵1/2 xic. de chá de açúcar 🍵 3 cols. de sopa de leite vegetal 🍵1 e 1/4 xic. de farinha de trigo 🍵1/2 col. de chá de fermento 🍵2 cols. de chá de matchá 🍵1/4 col. de chá de sal 🍵1/2 xic. De framboesas (eu usei congeladas) - opcional . 🥣Modo de preparo: Pré aqueça o forno à 180C. Derreta 110g do chocolate branco (eu derreto no microondas mesmo). Uma vez derretido acrescente o óleo de coco e misture até incorporar. Deixe esfriar completamente. Em outra tigela coloque a água do grão de bico e bata em velocidade média até que comecem a formar picos suaves (como no vídeo). Acrescente o açúcar e bata por mais uns 2 minutos. Adicione a baunilha e bata mais um pouco. Depois vá despejando a mistura de chocolate e óleo sobre a água do grão de bico. Mexa com delicadeza até incorporar completamente. Adicione o leite vegetal e mexa bem. Peneire a farinha sobre o creme e adicione também o matchá e fermento e o sal. Misture bem, fazendo movimentos suaves. Raspando sempre os fundos e as laterais para garantir que não tenha farinha no fundo (cuidado para não bater demais). Quando a massa se tornar homogênea, adicione o restante do chocolate e misture. Caso você vá usar framboesas congeladas, leve a massa para geladeira por 10 minutos (para não derreter as framboesas). Adicione as framboesas, mexa com MUITA delicadeza. Despeje o massa numa assadeira untada e leve para assar por 30 a 35 minutos ou até formar uma casquinha firme do lado de fora (ela ainda vai ficar meio crua por dentro, é normal). Espere esfriar completamente antes de desenformar. Está pronto ! #brownies #docesaudavel #docefit

Mica Charlone
Mica Charlone
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Tuesday 03 February 2026 21:15:41 GMT
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Comments

_theodorez
ギテオ :
miga vc ta falando de doce ou vc quer dizer alguma coisa?
2026-02-03 21:47:26
175
gmariiap
maria paula :
amo tanto seus vídeos. eu passei toda a minha adolescência e o início da minha vida adulta lidando com a "ana" e com a "mia", encontrei no veganismo um propósito pra cada alimento que eu comia, foi assim que eu comecei a me alimentar melhor - sabendo que comer era um ato sem sofrimento pra mim e pra qualquer animal. obrigada por essa receita maravilhosa, vou tentar fazer em casa ❤️
2026-02-03 22:38:15
30
carinamuller.nutrichef
Carina Müller :
Nenhuma das opções acima… 😂 Adoro seus vídeos e sua abordagem! Mas neste caso, acho que vale perguntar pra uma nutricionista! Se quiser podemos conversar sobre isso. 😘
2026-02-04 12:51:00
1
luantonioli_
Luantonioli_ :
Eu queria muito, mas muito mesmo que fosse possível republicar um perfil. Eu fico abismada com a sua capacidade de conseguir complementar meus pensamentos de hoje em dia, trazer questionamentos e dizer exatamente o que eu precisava ouvir há uns tempos, enquanto você faz uma receita que eu AINDA não consegui "desvilanizar", mesmo depois de tanto tempo.
2026-02-04 03:04:42
1
mariiaraw
maria :
explodiu minha mente 4h48 da manha
2026-02-04 07:48:46
3
_.lscalaa
scala :
amei
2026-02-03 21:27:19
9
pedrollps_
plls :
que vídeo lindo!! meu deus
2026-02-04 01:11:59
2
manuelanacozinhaa
manuelanacozinhaa :
Amei esse vídeo! Tanto a narração quanto a receita! Precisava ouvir isso
2026-02-03 21:59:14
1
adlinealves
adlinealves :
amo saber que você é nutricionista e fala de comida tão bem e com ✨ciência✨
2026-02-04 00:48:02
3
gabrielticli
Gabriel :
VÍDEO PERFEITINHO
2026-02-03 21:31:25
1
lotuscloud07
Lotuscloud07 :
eu simplesmente amo o seu Story Telling
2026-02-03 21:52:36
0
faithinlouisw
celly :
mas vc está certíssima, diva
2026-02-05 21:10:00
0
stevllnv
ste :
fenomenal mica
2026-02-03 23:18:41
1
camilaooffline
🌊ᴀᴍɪʟᴀ :
isso não é sobre doces...
2026-02-05 22:57:08
0
maria.luiza.leite16
Maria Luiza Leite :
amo seus vídeos vei
2026-02-03 21:29:11
1
nicknevesart
Nick :
Que vídeo lindo
2026-02-10 19:10:18
0
brusnogueira
Bruna Nogueira :
Perfeita
2026-02-03 22:37:13
1
faithinlouisw
celly :
fiquei tão contente no início 😭😭😭 mas tenho doenças crônicas que não pode comer nenhum desses
2026-02-05 21:09:52
0
je58cc
Cec :
Olá ! O que substituir a Aquafaba ? Obrigada
2026-04-19 14:56:55
0
cassia_msilva
Cassia❤️ :
uma vez minha psicologa abordou sobre o que é de fato saudável. O que seria esse conceito (em diversos sentidos, aplicado a meu contexto). e, desde então minha vida mudou🤍
2026-02-08 01:21:09
0
heloisaintcroix
Helô :
qual a marca do chocolate branco?
2026-02-27 00:17:40
0
lori._.souza..ma
Percy jackson's 🔱 :
gente ela arrasou demais!💗
2026-02-04 02:41:58
0
kausilva2783
kausilva :
Os seus vídeos estão ficando cada dia mais criativos, parabéns 🥹🫶🏻
2026-02-04 16:46:24
0
juarez.chaves1
juarez chaves :
👏
2026-02-04 01:05:04
0
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