@scormix123: 🤣🤣🤣 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #السعودية🇸🇦 #flypシ #وقت_اللياقة #جيم

fit🏋️‍♂️ SCORMIX
fit🏋️‍♂️ SCORMIX
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 03 February 2026 22:10:25 GMT
545738
5193
482
4786

Music

Download

Comments

5aliid.0
Khalid :
ديزيرد اينا
2026-02-04 03:40:14
2406
varkan54
varkan54 :
2026-02-04 14:36:27
412
_zrv
Khalid :
ديزرد اينا
2026-02-04 14:53:49
16
turtlewithbeard
TurtleWithBeard :
اينااءءء... هذا عشان يعني ترا خدمي وانتبه مني.... بس والله كفو عجبتني 😂😂😂
2026-02-04 08:27:24
568
d1xw1
شادن | Approved :
انهاشي في ديزيرد اينا
2026-02-04 17:25:01
141
srx.69
Srx1♥️ :
هذا اللي ياخذها بالصوت
2026-02-04 15:53:43
129
lllsami
الوحيـد :
2026-02-04 11:26:03
88
bex_355
Kh 🦅 :
اينا ؟🙂
2026-02-04 08:22:40
54
qi_yp
iAhmed :
ديزيررت ئينااا
2026-02-04 08:44:50
18
yi_55x
l’m Faris🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 :
2026-02-04 11:25:00
17
s54_7565
•• :
انا سخن
2026-02-04 17:54:01
2
nnnxir
Mr. Mohammed :
تخيل يجيك اكثر واحد معضل بنادي ويقولك انا
2026-02-04 18:58:10
8
mbhalsulami
𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐞𝐝 𝐇𝐚𝐦𝐚𝐝 :
ديزرد اينا
2026-02-04 16:05:11
59
ssffk
ABDULAZIZ :
والله انك كفوووو صدق بعضهم تحس متربي في حضيرة
2026-02-04 10:23:27
16
user94051490509061
zzzzzzz :
واذا طلعله قاله أنا قال ليش تحطها وانتهت المشكله
2026-02-04 23:40:54
1
nawaf.alshuwairk
Nawaf Alshuwairekh :
احتاجه عندي في النادي
2026-02-04 09:19:07
9
wd_c4
Waleed :
يعني انا قوي ومعضل
2026-02-06 12:37:50
0
lavieenrose953
lavieenrose953 :
حط وش طيب
2026-02-04 20:31:33
0
m3athz_
M3ath :
2026-02-04 15:05:37
6
mhll.1
MHLL :
2026-02-04 19:46:09
2
mixesc
mixesc :
2026-02-05 21:40:33
1
deemx277
D 27 :
والله اللي في الكومنت يبو عندك 😂
2026-02-04 17:51:19
0
y_mc
مشعل | Meshal :
تعجبني لهجة اهل لبنان 🇱🇧
2026-02-04 20:03:47
2
mviiiix
Dream :
2026-02-04 18:15:11
2
krull9099
فايز :
والله كفو
2026-02-04 10:12:46
2
To see more videos from user @scormix123, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اليوم حديثي عن حركة هي تدريب عصبي عالي المستوى، مو مجرد اني قاعدة المس اصابعي  ⚠️هالحركة تعتمد على شيء اسمه proprioception يعني الإحساس الداخلي بمكان جسمك بدون ما تشوفينه. لما تغمضين عيونك وتحاولين تلمسين أصابعك، دماغك يدخل بوضع اعادة برمجة يعتمد على المستقبلات الحسية في المفاصل والعضلات بدل النظر. هذا يقوي الاتصال بين المخ والجسم بشكل مباشر( و تدريجي المفاصل و العظام بجسمك تتقوى بطريقة غريبة لانه الدماغ صار ينتبه لهم اسرع)  ⚠️لما تضيفين حركة الرأس يمين ويسار، هني يصير مستوى اعلى انتي تدخلين الجهاز الدهليزي (التوازن) مع التنسيق العصبي العضلي. يعني دماغك يتعلم يثبت الجسم، يحدد الاتجاه، ويحافظ على الدقة رغم وجود تشويش بالحركة. هذا يرفع كفاءة الجهاز العصبي بشكل واضح. ⚠️طيب شنو فوايدها؟ تحسين التوازن والتركيز (خصوصاً عند التعب) رفع سرعة استجابة الأعصاب تقوية الاتصال بين نصفي الدماغ (يمين + يسار) تقليل التشتت وزيادة الحضور الذهني تدريب الدقة الحركية (fine motor control) ⚠️بالنسبة للأمهات اسمعوني كويس:  الأم دائماً تحت ضغط + تعدد مهام + قلة نوم. هذا التمرين يعيد تنظيم الدماغ بسرعة. يساعدها ترجع تركّز، تهدأ، وتتحكم بجسمها حتى وهي مرهقة. يعني بدل ما تكون مشتتة وعصبية، تصير أهدأ وأدق في ردود فعلها مع أطفالها. ⚠️التكة المشاعرية لحركة اليوم هي نقطة عميقة صراحة : شوفي لما تغمضين عيونك وتلاقين أصابعك بدون ما تشوفينهم أنتي  ترسلين رسالة لنفسك: أنا حتى لو ما أشوف الطريق تراني أعرف أوصل💪 هذا تدريب ثقة داخلية رهيبة! بالتطبيق راح تفهمون قصدي طبعا كبداية ممكن تسوون التمرين بدون تحريك الرأس و الحركات الثانية و لما تضبطونه تفننو بتغيير الاتجاهات  ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة ⚠️و الان شاركني هل ذاكرتك ضعيفة؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓
اليوم حديثي عن حركة هي تدريب عصبي عالي المستوى، مو مجرد اني قاعدة المس اصابعي ⚠️هالحركة تعتمد على شيء اسمه proprioception يعني الإحساس الداخلي بمكان جسمك بدون ما تشوفينه. لما تغمضين عيونك وتحاولين تلمسين أصابعك، دماغك يدخل بوضع اعادة برمجة يعتمد على المستقبلات الحسية في المفاصل والعضلات بدل النظر. هذا يقوي الاتصال بين المخ والجسم بشكل مباشر( و تدريجي المفاصل و العظام بجسمك تتقوى بطريقة غريبة لانه الدماغ صار ينتبه لهم اسرع) ⚠️لما تضيفين حركة الرأس يمين ويسار، هني يصير مستوى اعلى انتي تدخلين الجهاز الدهليزي (التوازن) مع التنسيق العصبي العضلي. يعني دماغك يتعلم يثبت الجسم، يحدد الاتجاه، ويحافظ على الدقة رغم وجود تشويش بالحركة. هذا يرفع كفاءة الجهاز العصبي بشكل واضح. ⚠️طيب شنو فوايدها؟ تحسين التوازن والتركيز (خصوصاً عند التعب) رفع سرعة استجابة الأعصاب تقوية الاتصال بين نصفي الدماغ (يمين + يسار) تقليل التشتت وزيادة الحضور الذهني تدريب الدقة الحركية (fine motor control) ⚠️بالنسبة للأمهات اسمعوني كويس: الأم دائماً تحت ضغط + تعدد مهام + قلة نوم. هذا التمرين يعيد تنظيم الدماغ بسرعة. يساعدها ترجع تركّز، تهدأ، وتتحكم بجسمها حتى وهي مرهقة. يعني بدل ما تكون مشتتة وعصبية، تصير أهدأ وأدق في ردود فعلها مع أطفالها. ⚠️التكة المشاعرية لحركة اليوم هي نقطة عميقة صراحة : شوفي لما تغمضين عيونك وتلاقين أصابعك بدون ما تشوفينهم أنتي ترسلين رسالة لنفسك: أنا حتى لو ما أشوف الطريق تراني أعرف أوصل💪 هذا تدريب ثقة داخلية رهيبة! بالتطبيق راح تفهمون قصدي طبعا كبداية ممكن تسوون التمرين بدون تحريك الرأس و الحركات الثانية و لما تضبطونه تفننو بتغيير الاتجاهات ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة ⚠️و الان شاركني هل ذاكرتك ضعيفة؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

About