@margarethnarwastu: 💪UPPER BACK WORKOUT, selain dunia per-B🍑kongan wanita, Mari Kita olaaaahhh Upper Back ini biar atas bawah dilihat makin menariiikkkk hatiii.. Latihan Upper yang sering aku lakuin mostly ini seperti divideo, Bosen? Enggak! Karena aku selalu belajar Form, teknik pernapasan & naikin repetisinya sampai capek 🤣 Cus, kalau mau coba silahkan ya bebs: •Inverted Row regression 3x10 •Chin Up Regression 3x10 •Pull Up 3x5 / 3x10 •Chin Up 3x5 / 3x10

Bok Kepsek Gegeth

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 04 February 2026 00:33:24 GMT