@sachaalicyasyarifah: Di balik proses ini ada malu , ada capek dan nangis sendirian ketika kaca berhenti berbohong .. di balik proses ini ada perjuangan keras yang engga orang liat . Paling banyak orang fokus ke HASIL dari pada prosesnya .. lebih fokus nanya ke apa program latihan atau pola makannya , bertanya untuk di ikuti .. padahal yang lebih penting dari hanya sekedar daftar makanan atau program latihan adalah… bertanya gimana caranya bisa konsisten latihan terus dengan rasa sakit setelahnya dan jaga pola makan yang sehari hari mungkin berbulan bulan makan dengan menu yang sama setiap harinya.. Mental gimana aman? BENERKAN? Kalian pasti fokus sama pertanyaan pertama karena ingin mencoba tapi lupa menetapkan NIAT & Mempersiapkan MENTAL untuk menjalaninya? . Jika mau memulai coba untuk tidak berdamai dengan alasan contoh : “Besok aja.” “Masih bisa nanti.” “Belum siap.” . Sampai tubuh ini yang bayar mahal atas semua penundaan itu. Nggak ada keajaiban. Nggak ada motivasi yang datang duluan. Yang ada cuma satu tamparan kenyataan: kalau aku nggak mulai, aku bakal makin hilang ( kehilangan diri sendiri ) Jadi kalau kalian masih baca ini anggap ini tanda untuk kamu mulai bebenah .. 🌱 Karena mencintai diri sendiri kadang dimulai dari keputusan yang paling berat

Sachaalicya

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 04 February 2026 01:14:59 GMT