@conandreasepuede: 🚭Día 1 / 21👈🏼 Antes de dejar de fumar, necesitas ver tu hábito con claridad. Este primer día no es para cambiar nada, es para entenderte. Cuando sabes cuándo, cómo y por qué fumas, dejas de ir en automático. Este es el punto de partida del reto de 21 días. Mañana seguimos con el día 2. #Día1 #MapaDelHábito #Reto21Días #DejarDeFumar #Hábitos
Todo es mental, se puede dejar el cigarro de un día a otro, fume por 21 años y lo deje de tajo, no presente ansiedad, estrés o esas cosas que dicen que pasa por dejar de fumar, nosotros mismos nos ponemos el pie para tropezarnos.
2026-02-19 12:30:04
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thegambler :
mapa del hábito ? fumo cada 15 minutos 😳
2026-02-21 04:49:29
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Sandy rock805 :
Nueve meses y medio sin 🚬
2026-03-16 07:11:28
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yaly :
lo are hoy, y mañana buscaré el otro video haber s sigue, ya no quiero fumar mas
2026-02-19 18:13:15
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✧・゚: Yola Gozo Parada *:・゚✧ :
cuenta el iqos?
2026-03-02 00:50:42
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pilar susunaga :
yo empiezo hoy, tengo que lograrlo
2026-02-16 02:39:28
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Rebeca Franco :
Hola yo llevo mes y medio que deje de fumar si es difícil pero bendito dios ahí la llevo y me e céntido muchísimo mejor bendiciones saludos cordiales
2026-02-19 03:51:33
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keta :
Pero no entiendo si es el 1 día dejando de fumar como voy a apuntar los cigarros q me fumo y Porq ? Explícamelo Porq quiero empezar porfavor
2026-02-14 20:13:45
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bechobarrera . :
hoy empiezo estaremos en contacto
2026-03-09 02:01:19
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Jack :
hoy empiezo contigo nena, gracias
2026-02-19 19:06:56
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user9287870144194 :
comienzo hoy... lo dejó porque lo dejó.. soy fuerte..
2026-02-12 16:38:33
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Gabriel Angel/GestiónAmbiental :
lo pondré en practica
2026-02-21 04:31:07
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Claudia Sierra :
Voy 1 mes con ayuda médica si es fácil no lo es si dan ganas si mucho aun pasado 1mes
2026-02-28 03:22:26
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Carlos Robles :
llevo 2 días !
2026-02-23 23:08:36
2
Juan ramon Ballester :
cada quien fuma por algo.lo principal es decirte me compensa? y plantearte la decisión de hasta aquí.buenas noches compañeros.
2026-02-04 19:34:12
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Jack :
yoooo
2026-02-19 18:58:07
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✧・゚: Yola Gozo Parada *:・゚✧ :
hay personas que necesitan un proceso y no pueden del tiron. yo deje el normal pero estoy con iqos y casi no lo uso. poco a poco
2026-03-06 17:16:20
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Henry Blasco autor :
Yo dejé de fumar hacer 3 años, fruto de esa experiencia he escrito una fábula titulada LA VICTORIA DE ARÚ, si puedo ayudar a alguien genial.!! Lo puedes encontrar en Amazon
2026-03-05 12:18:57
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Maria :
Andrea fumo porque estoy andiedad
2026-02-04 16:31:06
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xavinet3 :
me sabe a humo me sabe a humo los sigarritos que yo me fumo
2026-02-06 19:33:04
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