@thecalisthenian7: Weighted pull-ups don’t require plates or machines. I used 3 wooden logs as progressive load: • 1 log → adaptation • 2 logs → strength overload • 3 logs → max test Added weight: 81kg Bodyweight: 70kg ➡️ 151kg total pull-up Strength is about load management, not equipment. #fyp #calisthenics #weightedpullups #strengthtraining #bushcraft

𝔉𝔯𝔞𝔫 ℜ𝔲𝔟𝔦𝔫𝔦𝔠𝔠🥶 :

jel uredu radit zgibove na precki od gola

❤️‍🩹 :

svaka čast 🫡

🔱BAKI🔱 :

svaka čast ovo je jebeno teško..

Nik⭕la Vuković :

Bravo momčino

. :

Fran Laus :

Svaka cast samo nastavi!

Matkoo Matkoo :

pa da majica je teška🙂, serem, ovo je strašno teško. supersayan si

☝️🤲🏻🕋 :

Jako

Fakaca :

wow.

nippydingdong :

O majko, druže nenormalan si! Bravo!!!

ja i ja :

svaka čast a gdje si naso tako jako i ravno drvo za zgibove

Zlatanoo :

Kad je covjek zdrav i disciplinovan

ivancan :

Bravo karlo

Emir Tabaković595 :

Ukratko, svaka cast, nema se tu sta drugo reci

mislav :

svaka cast💪

MrBali83 :

💪💪💪 Bravo bre 💪💪💪

Marin :

Stroj 🤝

Milos|Personalni trener &Coach :

Naklon do poda, brate 👏💪 svaka cast

Anonymo 032 :

Ma sta reci lik prejak brt 💪

EnduroRomania :

Bravo mašina svaka cast💪💪💪👌👌👌

Stype :

svaka čast

♤Balkan♤ :

Jako 🔥

Grga :

dobar

J_Milak :

Doktoree💪