@quranic.inspirati0n: الصلاة عمود الدين وأركان الإسلام الخمسة وتُعد فرضًا على كل مسلم ومسلمة أما عن كيفية الصلاة الصحيحة فيجب الإشارة إلى أن الصلاة بحد ذاتها هي برنامج رياضي صحي للعظام والمفاصل والعضلات لكن الصلاة الصحيحة تتطلب أداءها بخشوع واطمئنان مع التركيز على استقرار وحسن أداء الأركان كالسجود والركوع النية تكون محلها القلب ولا تحتاج إلى تلفظ تكبيرة الإحرام ترفع اليدين بمحاذاة الأذنين وتقول الله أكبر القيام تقرأ الفاتحة ثم ما تيسر من القرآن الكريم الركوع تخشع وتردد سبحان ربي العظيم مع الاعتدال الرفع من الركوع تقف مستقيمًا وتسمع للمصلي السجود تسجد مرتين في كل ركعة مع الاستناد على المساجد السبعة الجبهة باطن الكفين الركبتين إبهامي القدمين وتردد سبحان ربي الأعلى الجلوس بين السجدتين تجلس جلوسًا مستقرًا قبل الانتقال إلى السجدة الثانية التشهد تقرأ التشهد في آخر الركعات فوائد الصلاة الصحيحة تزيد من الطمأنينة والثقة بالله وتزيد من الشعور بالسكينة والطمأنينة والثقة بالنفس تنهى عن الفحشاء والمنكر وتمنع الإنسان عن ارتكاب الذنوب والمعاصي وتعتبر الصلاة أفضل برنامج رياضي لصحة المفاصل والعظام والعضلات الصلاة عمود الإسلام وهي أعظم الفرائض وأهمها بعد الشهادتين ومن تركها فقد كفر نعوذ بالله من ذلك قال النبي صلى الله عليه وسلم العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن تركها فقد كفر وقال بين الرجل وبين الكفر والشرك ترك الصلاة
