@personaldolipedema: 🌟 3 Exercícios para Desinchar o Lipedema! 💪✨ O lipedema pode causar flacidez e acúmulo de gordura nos braços e pernas, mas com os exercícios certos, é possível melhorar muito os sintomas e reduzir o inchaço. Aqui estão 3 movimentos poderosos para desinchar e ajudar na circulação: Para melhores resultados, combine esses exercícios com um plano alimentar equilibrado e foque na constância – essa é a chave! 🔑 Se você gostou desse conteúdo, não esquece de deixar um like e seguir o meu perfil! 💕

Cris Parolin-Personal LIPEDEMA
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Wednesday 04 February 2026 21:45:38 GMT
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Comments

noris0701
noris :
muy cierto, mi lipedema comenzó a desaparecer cuando comencé a hacer ejercicio,al principio dolía mucho
2026-02-16 23:00:41
38
elis.regina471
Elis Regina :
Tenho lipedema e só fico desinchada quando faz frio ou tempo bem fresco. Épocas de calor eu sofro muito.
2026-02-08 18:22:48
2
www.tictok.com_jela
Thunder🎧🎼🎵 :
Tengo lipedema y roptura de meniscos en ambas piernas x lo tanto no puedo hacer esos ejercicios 😭😭
2026-08-10 02:24:28
0
jeanettednizsanta
jeanettednizsanta :
me duele mucho mi cuerpo,cada vez q hago ejercicios,estoy días sin poder moverme😩
2026-02-07 12:26:43
22
gabbygeorge43
Gabbylove :
Es por eso que me duele la piel cuando me doy un masaje ? Siempre digo me duele la grasa jajaj
2026-03-18 22:00:13
2
lucyglez147
lucyglez :
super Buenos,confirmo que son los únicos que sirven , no hacer ejercicios de alto impacto como correr
2026-02-25 02:39:04
2
vivilobit
Vivi Gonzalez :
por cuanto tiempo
2026-07-05 03:45:13
0
maria.linda33
maria.linda33 :
pra quem tem um joelho bom e ótimo mais eu já não posso fazer isso pq tenho meus ligamento e uma fissura no meu menisco não consigo subir escada e nem colocar peso no meu joelho esquerdo e o direito tá ficando comprimento tá difícil pra mim
2026-02-08 12:53:08
2
gabriela.contrera693
Gabriela Contreras :
1
2026-06-08 00:07:33
0
melidelolo
melidelolo :
Dicen que la cama elastica 10 minutos por dia sirve para el sistema linfático, para el lipedema es lo mismo? O no tiene que ver con el sistema linfático?
2026-02-10 00:29:35
2
carmita.aguayo2
Carmita Aguayo :
por favor que es lipedema
2026-04-14 00:45:36
0
leonar2011
Roxana Díaz :
y yo tengo lipedema y nose cómo levantar lap cola
2026-06-30 23:23:33
0
marysoco3007
Guerrera de Cristo🙏 :
pero que hacer cuando esos movimientos son muy doloroso
2026-07-09 16:08:57
0
carmen.mejia540
carmen mejia :
Oh? No puedo hacer sentadillas 😔😔😔😔😭tengo condromalacia en las rodillas y el dolor me mata hago todo ejercicio que no implique las rodillas, veo estos ejercicios y me dan ganas de hacerlas ☹️😔😔😭
2026-02-28 00:59:34
5
flavia.pereira724
FLAVIA PEREIRA :
desconfiava que tinha lipedema. Aí descobri hoje. Estou fazendo academia mais sinto muita dor nas pernas. qual exercícios seriam melhor agora no início.
2026-02-05 00:50:00
2
edith8ap
Edith 8ap :
Si...👏👏👏
2026-02-07 23:59:32
0
jucelymariasoaresfreita0
Jucely Maria Soares :
Vou fazer 👏👏👏
2026-02-05 22:12:54
0
georginavillegas58
Georgina Villegas :
cómo le puedo hacer tengo lipedema , pero tengo artrosis e 3 grado
2026-04-21 19:03:56
0
monicabaltar
Monica Baltar :
Hola, hay algún ejercicio q se pueda hacer sentada? por mí artrosis no puedo estar parada
2026-02-10 00:09:01
0
sonmolper
S.M.P. :
Muy bien, todo con rodillas, imposible con condromalacia rotuliana, duele y cruje 🙄.
2026-04-01 16:34:38
0
crisgonmu
Laverd@dduele :
Con lo que me duele las piernas por culpa de ello xd
2026-04-01 22:46:58
0
normacaballero838
Norma Caballero :
muy buenos ejercicios gracias
2026-08-04 14:51:49
0
xiobarr79
💞 Xiomara Barrios 💞 :
Yo no puedo hacerlos xq tengo problemas además del LIPEDEMA con las rodillas y no puedo hacer sentadillas 😳
2026-04-09 14:30:25
0
isabel.rodriguez167
Isabel Rodriguez :
tengo Operada l Rodilla y no los puedo hacer😘😘😘🥰🥰🥰♥️♥️♥️
2026-04-15 19:18:48
0
glendys_gr
Glendys G💦🐬 :
los hare
2026-03-14 00:01:29
0
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