@pilatesaldapas: ✨️¿Tendinitis en hombro, codo o rodilla y no se va? No es que estés roto. Tu tendón está sobrecargado y mal adaptado. 🔥 Dolor al mover 🔥 Rigidez al empezar 🔥 Molesta en gestos diarios 🔥 Miedo a empeorar 👉 Mito: “Reposo total hasta que se quite” 👉 Realidad: el tendón necesita movilidad y fuerza suave. ✅ Movimiento sin dolor ✅ Carga progresiva ✅ Respiración y control ✅ Constancia > intensidad 💡 Empieza hoy: muévete 5 minutos, lento y consciente. 💾 Guarda este vídeo ❤️ Sígueme para más 🔁 Compártelo con quien lo necesite #tendinitis #dolorarticular

Pilates&Funcional-J. L. Campos
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Thursday 05 February 2026 14:17:43 GMT
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shelbycobra29
Shelby Cobra :
tendinopatia del supra ayuda rigidez hombro izquierdo
2026-02-09 19:00:50
1
user992753166028
user992753166028 :
tendinitis de quervain
2026-02-07 16:47:17
1
lambery0
Una chica Inefable🌻✨️ :
No tiene cura ?
2026-02-12 04:32:53
0
mario.silva..hernandez
masiel.77 :
meduelemucho el brazo elmangito. rotador.
2026-02-12 01:15:17
1
mariacirilaperezh
mariacirilaperezh :
gracias gracias
2026-02-09 12:49:11
1
raquel.de.los.nge1
Raquel De Los Ángeles García S :
🙏🙏🙏,💖💖💖💖, ✨🕊️MUCHAS BENDICIONES 🙏🏽, POR SUS RECOMENDACIONES 🙏🏽🕊️🕊️🕊️DIOS TE BENDIGA
2026-02-06 15:50:55
1
mafalda_111
mafalda_11 :
Yo tengo tendinitis en el hombro derecho ,es bueno que me infiltren ozono??
2026-02-09 11:34:31
1
mara.dolores.lopez
María Dolores Lopez Morales :
Gracias
2026-02-05 17:32:42
1
tony.moya22
Antonella :
codo
2026-02-07 13:19:54
1
teodora.leyva.mar
Teodora Leyva Martinez :
❤🙏
2026-02-10 11:20:24
1
teodora.leyva.mar
Teodora Leyva Martinez :
🙏🙏🙏
2026-02-10 11:16:45
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