@thestory1973: 🩸 إيه هو مرض السكر؟ مرض السكر بيحصل لما: الجسم ما ينتجش أنسولين كفاية أو الأنسولين ما يشتغلش صح وده يسبب ارتفاع السكر في الدم لفترات طويلة. 🧬 أنواع مرض السكر 1️⃣ السكر النوع الأول غالبًا بيظهر في الأطفال أو الشباب الجهاز المناعي بيهاجم البنكرياس محتاج أنسولين طول العمر 2️⃣ السكر النوع الثاني (الأشهر) بيظهر غالبًا بعد سن 40 (وأحيانًا قبل) مرتبط بالسمنة وقلة الحركة ممكن يتظبط بنظام حياة + أدوية 3️⃣ سكر الحمل بيظهر أثناء الحمل غالبًا بيروح بعد الولادة لازم متابعة لأنه يزيد خطر السكر بعد كده ⚠️ أسباب مرض السكر الوراثة السمنة قلة الحركة الأكل غير الصحي التوتر التقدم في السن 🤕 أعراض مرض السكر أعراض شائعة: عطش شديد تبول متكرر تعب وإرهاق جوع مستمر زغللة في العين بطء التئام الجروح 📌 النوع الثاني ممكن يكون من غير أعراض لفترة طويلة. ❗ مخاطر مرض السكر (لو اتساب من غير تحكم) ❤️ أمراض القلب والشرايين 🧠 جلطات 👁️ ضعف النظر أو العمى 🦶 تقرحات القدم 🫘 فشل كلوي ⚡ تلف الأعصاب 💊 علاج مرض السكر السكر مش بيتعالج نهائيًا، لكن ممكن التحكم فيه: ✔️ أساس العلاج: تنظيم الأكل تقليل السكريات المشي أو الرياضة إنقاص الوزن 💉 أدوية: أدوية بالفم أنسولين (حسب النوع والحالة) 📌 مهم: المتابعة المنتظمة عدم إيقاف العلاج بدون طبيب 🥗 أكل مهم لمريض السكر ✔️ خضار ✔️ حبوب كاملة ✔️ بروتين صحي ❌ حلويات ❌ مشروبات سكرية ❌ أكل سريع ✅ الخلاصة مرض السكر مرض مزمن، لكن بالالتزام ممكن تعيش حياة طبيعية من غير مضاعفات.