1. Home
  2. Detail

@xera_jeong: 드디어 기름지지 않는 장벽크림 찾았어요....!! 여러분 저 장벽 크림 없으면 못 사는 사람인데, 바를 때마다 너무 무겁고 기름지고 자꾸 좁쌀 여드름 올라와서 고민이었거든요? 근데 기름지지 않은 장벽크림 드디어 찾았잖아요 ‼️ 이렇게 산뜻한 장벽크림 있는 줄 알았으면 진작 썼지….🥲 저처럼 무거운 장벽크림 싫어하시는 분들은 투데이위드 판테놀 크림 제발 꼭 한번 써보세요!! #kskincare #스킨케어 #민감피부 #크림추천

xera_jeong
xera_jeong
Open In TikTok:
Region: KR
Friday 06 February 2026 02:19:57 GMT
160787
1714
30
33

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.51MB) Watermark .mp4 (5.07MB) Music .mp3

Comments

coloredcloud0
nommi :
수부지 민감성도 사용 가능할까요?
2026-02-26 03:31:07
1
nwwnwm.2js
야 :
수분크림 바르고 바르나요?
2026-04-12 14:03:29
0
dy2t53ummt5
e6rufjgo :
제품명알려주세요
2026-02-15 04:10:46
2
3xeol
♡̵ :
어디서 팔아요?ㅠㅠ올영에는 안팔져?
2026-02-28 03:11:31
1
lee._.35
응가뿡뿌루뿡 :
화장 전에써도 안밀리나요???
2026-03-15 02:31:45
0
yow2ur
yow2ur :
진짜 건복합성인데 완전 조아요
2026-10-17 01:16:00
1
user2710752705942
대햇 :
민감성 수부지 돼나요? 저 지금 그리고 좁쌀 돼게 많아서..
2026-08-08 14:54:40
0
dykknaaze5hy
. :
이거 기름지던데……
2026-09-05 17:43:09
0
snsieisyseww
snsieisyseww :
광고에용?
2026-07-03 16:13:39
0
y._.12dam
yelab🐹 :
복합성이고 민감성,모낭염 있는데 써도 될까요?
2026-05-05 02:45:52
1
dyk2g45c3i24
. :
건성괜찮울까요?
2026-08-03 08:11:39
0
yv.ji0
⠀ :
여름에 발라도 되너여ㅜㅜㅠ?
2026-06-01 15:18:42
1
kgzkgxkkxkh
ㅋ :
지성인데 좋나요?
2026-02-27 03:20:11
0
yczowi
yczowi :
색소침착에도 효과 잇나요ㅜ
2026-03-25 14:50:42
0
owszr1
자우리의세계는여기까지야 :
😁😁😁
2026-10-10 05:55:47
0
ch.n1xs
ch.n1xssssss :
복합성이고 여드름성피부가 써도 되나용??
2026-02-25 12:13:33
0
To see more videos from user @xera_jeong, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

....💙 #خواطر #اقتباسات #حكم #اكسبلور #تصميمي
....💙 #خواطر #اقتباسات #حكم #اكسبلور #تصميمي
🥰🥰🥰🥰🥰🫶🏻🥰❤️❤️🥰💝💔💔💔💔💔💔💔❣️❣️❣️💓💓💓💞💞💞💞💞💞♥️🌹🌹🌹
🥰🥰🥰🥰🥰🫶🏻🥰❤️❤️🥰💝💔💔💔💔💔💔💔❣️❣️❣️💓💓💓💞💞💞💞💞💞♥️🌹🌹🌹
#capcut #capcutpioneer #capcut #capcutpioneer
#capcut #capcutpioneer #capcut #capcutpioneer
Amber the orangutan wants play-doh IN slime #orangutan #fyp
Amber the orangutan wants play-doh IN slime #orangutan #fyp
Cùng tìm hiểu nhé! Trong nhiều chương trình tập luyện, chúng ta quen với công thức: Khởi động → Tập luyện → Giãn cơ. Nhưng Pilates cổ điển có một cách tiếp cận khác: các bài tập được sắp xếp thành một hệ thống, kết hợp sức mạnh, sự kiểm soát, hơi thở và khả năng vận động của cơ thể. ✨ Thứ nhất: Tập khỏe nhưng không quên vươn dài. Trong nhiều bài Pilates, cơ thể vừa phải tạo lực, vừa duy trì cảm giác vươn dài theo những hướng đối lập. Đây là điều thường được nhắc đến qua khái niệm Two-Way Stretch. Ví dụ, trong bài Teaser, hai chân vươn dài về phía trước, thân mình nâng lên tạo thành hình chữ V, hai tay vươn về phía chân. Cơ thể phải phối hợp sức mạnh, giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động, đồng thời duy trì cảm giác vươn dài qua thân mình và hai chân. Đây không đơn thuần là kéo căng cơ bắp, mà là sự phối hợp giữa tạo lực – kiểm soát – vươn dài trong cùng một chuyển động. ✨ Thứ hai: Vươn dài hay giãn cơ, không có nghĩa là cứ kéo càng xa càng tốt. Nếu cố duỗi chân thật xa khiến phần core hoặc lưng dưới mất kiểm soát, hoặc nâng thân mình lên bằng cách gồng cứng và nín thở, cơ thể có thể đang dùng những cách bù trừ để hoàn thành động tác. Trong Pilates cổ điển, biên độ chỉ có ý nghĩa khi cơ thể vẫn thực hiện được chuyển động phù hợp với khả năng của mình. Với Teaser, mục tiêu không phải là tạo ra hình chữ V đẹp mắt bằng mọi giá, mà là thực hiện động tác với sự kiểm soát tốt của cơ thể. ✨ Vậy Pilates cổ điển có cần giãn cơ cuối buổi không? Câu trả lời là: Tùy vào mục tiêu và nhu cầu của từng người. Nhiều bài Pilates đã kết hợp các chuyển động giúp duy trì hoặc phát triển khả năng vận động. Nhưng không phải bài tập nào cũng thay thế được việc kéo giãn có chủ đích. Nếu bạn cần cải thiện độ linh hoạt ở một vùng cơ thể cụ thể, việc bổ sung bài tập phù hợp vẫn có thể cần thiết. Vì vậy, đừng vội đánh giá một buổi Pilates chỉ bằng việc cuối buổi có giãn cơ hay không. Hãy quan tâm đến điều quan trọng hơn: Bạn có vận động tốt hơn không? Có kiểm soát chuyển động tốt hơn không? Và có đang tập đúng với khả năng của mình không? ✅ Chú vẫn luôn nhắc các em: Tập đúng trước. Vươn xa sau. Và đừng bao giờ đánh đổi sự an toàn để lấy biên độ đẹp mắt! #pilates #tappilates #phunu #FourT #HLVFourT
Cùng tìm hiểu nhé! Trong nhiều chương trình tập luyện, chúng ta quen với công thức: Khởi động → Tập luyện → Giãn cơ. Nhưng Pilates cổ điển có một cách tiếp cận khác: các bài tập được sắp xếp thành một hệ thống, kết hợp sức mạnh, sự kiểm soát, hơi thở và khả năng vận động của cơ thể. ✨ Thứ nhất: Tập khỏe nhưng không quên vươn dài. Trong nhiều bài Pilates, cơ thể vừa phải tạo lực, vừa duy trì cảm giác vươn dài theo những hướng đối lập. Đây là điều thường được nhắc đến qua khái niệm Two-Way Stretch. Ví dụ, trong bài Teaser, hai chân vươn dài về phía trước, thân mình nâng lên tạo thành hình chữ V, hai tay vươn về phía chân. Cơ thể phải phối hợp sức mạnh, giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động, đồng thời duy trì cảm giác vươn dài qua thân mình và hai chân. Đây không đơn thuần là kéo căng cơ bắp, mà là sự phối hợp giữa tạo lực – kiểm soát – vươn dài trong cùng một chuyển động. ✨ Thứ hai: Vươn dài hay giãn cơ, không có nghĩa là cứ kéo càng xa càng tốt. Nếu cố duỗi chân thật xa khiến phần core hoặc lưng dưới mất kiểm soát, hoặc nâng thân mình lên bằng cách gồng cứng và nín thở, cơ thể có thể đang dùng những cách bù trừ để hoàn thành động tác. Trong Pilates cổ điển, biên độ chỉ có ý nghĩa khi cơ thể vẫn thực hiện được chuyển động phù hợp với khả năng của mình. Với Teaser, mục tiêu không phải là tạo ra hình chữ V đẹp mắt bằng mọi giá, mà là thực hiện động tác với sự kiểm soát tốt của cơ thể. ✨ Vậy Pilates cổ điển có cần giãn cơ cuối buổi không? Câu trả lời là: Tùy vào mục tiêu và nhu cầu của từng người. Nhiều bài Pilates đã kết hợp các chuyển động giúp duy trì hoặc phát triển khả năng vận động. Nhưng không phải bài tập nào cũng thay thế được việc kéo giãn có chủ đích. Nếu bạn cần cải thiện độ linh hoạt ở một vùng cơ thể cụ thể, việc bổ sung bài tập phù hợp vẫn có thể cần thiết. Vì vậy, đừng vội đánh giá một buổi Pilates chỉ bằng việc cuối buổi có giãn cơ hay không. Hãy quan tâm đến điều quan trọng hơn: Bạn có vận động tốt hơn không? Có kiểm soát chuyển động tốt hơn không? Và có đang tập đúng với khả năng của mình không? ✅ Chú vẫn luôn nhắc các em: Tập đúng trước. Vươn xa sau. Và đừng bao giờ đánh đổi sự an toàn để lấy biên độ đẹp mắt! #pilates #tappilates #phunu #FourT #HLVFourT
#katakata #egowongtuo #fyp #masukberanda #sad
#katakata #egowongtuo #fyp #masukberanda #sad

About

Legal