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7AM routine ☕ a morning study ; POV: making a study plan at 7AM is the reason the rest of your day feels so much less overwhelming. 🤍📚 #studytok #studywithme #student #morning #Vlog [studyvlogaesthetic,productivevlog,morningstudyvlog,studyroutine,studyday,studyplan,studytips,learnkata]

$🚵🏼‍♀️ Short Track urbano de la 5a fecha de la Copa Nacional Mtb’26 XCO Y XCC Guanajuato capital, La competencia se realizó en el mero centro de la ciudad, y pues ya se imaginarán el gran público que había ya que fué en sábado por la tarde, una ciudad llena de turistas a más no caber😱, cerrando las calles en un circuito que pasaba por un túnel, bajada de escalones, y puro camino empedrado🫪… ; salieron creo 4 categorías juntas y eso se veía super chido, los chicos mas que listos, en meta checaban últimos detalles de formación, y ¡SALE! 🥳🚵🏼‍♀️ 🔥 💨 15 min + 1 vuelta, en las primeras dos vueltas todo iba mas que bien, mi viejo y yo 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♂️ corríamos a la zona de escaleras a tomarles video bajando, luego subíamos en friegas para alcanzarlos por otro lado, luego regresábamos por la zona de meta para otras tomas y echarles porras, luego volvíamos a las escaleras🥵, bueno, ¡traíamos una infame corredera!😓😂; en eso, yo me instalo en donde saldrían de subida de un túnel, me acomodo en una esquina para poder tomarle una buena pic 📸 , veo que empiezan a salir de uno en uno pero se veia tan oscuro, que en cuanto ví que salió Larry con el cual en todo el trayecto iban pegaditos ayudándose y cuidándose, de repente ¡MADRES! 🥲, el cachorro cae 🥲en su costado derecho pegado a la pared del túnel sin poder levantarse del santo madrazo qie se acaba de meter y de el embrollo que se hizo al pasar los demás competidores unos por encima y otros por un lado, porque fué tan rápido y estaba tan oscuro que era imposible esquivar , pero aun así lograron no caerse encima de él🥺… Me latió el corazón al mil 🥺, localicé en chingas a mi viejo y el corrió a donde estaba yo, en friegas se acercó el Coach Raul ( que estaba muy cerquita) a dispersar a los competidores y también y guiarlos, se acercaron de inmediato los 🚨 auxilios de paramédicos ya que el cachorro apenas se pudo medio sentar y se resguardó en la orilla esperando a que pasarán todos, lo comenzaron a checar y aunque fué tan rápido, a nosotros se nos hacía eterno❤️‍🩹… Ya a los pocos minutos se acercaba el marshall Armando y juez a checar y preguntarle a Bruno si estaba bien… Ya era la última vuelta asi que ahí pudimos bajar a ver a Bruno, y aunque estaba muy golpeado🤕😵‍💫🥴, traía muy buena actitud pero le apuraba su mano derecha porque nos decía que trató de levantarse rápido para continuar la competencia pero al apoyar la mano le dolió mucho😓, y por eso se quedó en el suelo, pensó que se había fracturado, (bueno, dijo mas feo)😨 Gracias a Dios nos atendieron muy rápido y sus huesitos están intactos 🙏🏻🥹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻; es inchazon que bajará con medicamentos y raspones que con buenos cuidados en tres patadas serán una rayita más a la colección de cicatrices🫠… Gracias a todos los que estuvieron al pendiente de Bruno y se acercaron a apoyarle y nos mandaban mensajito para saber cómo estaba🙏🏻. Algunos de los competidores de su categoria de otros Estados se acercaron a darle apoyo y ánimos y eso me dio mucho gusto porque aunque son jovencitos, tienen ese valor del compañerismo; todos nos cuidamos.$
🚵🏼‍♀️ Short Track urbano de la 5a fecha de la Copa Nacional Mtb’26 XCO Y XCC Guanajuato capital, La competencia se realizó en el mero centro de la ciudad, y pues ya se imaginarán el gran público que había ya que fué en sábado por la tarde, una ciudad llena de turistas a más no caber😱, cerrando las calles en un circuito que pasaba por un túnel, bajada de escalones, y puro camino empedrado🫪… ; salieron creo 4 categorías juntas y eso se veía super chido, los chicos mas que listos, en meta checaban últimos detalles de formación, y ¡SALE! 🥳🚵🏼‍♀️ 🔥 💨 15 min + 1 vuelta, en las primeras dos vueltas todo iba mas que bien, mi viejo y yo 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♂️ corríamos a la zona de escaleras a tomarles video bajando, luego subíamos en friegas para alcanzarlos por otro lado, luego regresábamos por la zona de meta para otras tomas y echarles porras, luego volvíamos a las escaleras🥵, bueno, ¡traíamos una infame corredera!😓😂; en eso, yo me instalo en donde saldrían de subida de un túnel, me acomodo en una esquina para poder tomarle una buena pic 📸 , veo que empiezan a salir de uno en uno pero se veia tan oscuro, que en cuanto ví que salió Larry con el cual en todo el trayecto iban pegaditos ayudándose y cuidándose, de repente ¡MADRES! 🥲, el cachorro cae 🥲en su costado derecho pegado a la pared del túnel sin poder levantarse del santo madrazo qie se acaba de meter y de el embrollo que se hizo al pasar los demás competidores unos por encima y otros por un lado, porque fué tan rápido y estaba tan oscuro que era imposible esquivar , pero aun así lograron no caerse encima de él🥺… Me latió el corazón al mil 🥺, localicé en chingas a mi viejo y el corrió a donde estaba yo, en friegas se acercó el Coach Raul ( que estaba muy cerquita) a dispersar a los competidores y también y guiarlos, se acercaron de inmediato los 🚨 auxilios de paramédicos ya que el cachorro apenas se pudo medio sentar y se resguardó en la orilla esperando a que pasarán todos, lo comenzaron a checar y aunque fué tan rápido, a nosotros se nos hacía eterno❤️‍🩹… Ya a los pocos minutos se acercaba el marshall Armando y juez a checar y preguntarle a Bruno si estaba bien… Ya era la última vuelta asi que ahí pudimos bajar a ver a Bruno, y aunque estaba muy golpeado🤕😵‍💫🥴, traía muy buena actitud pero le apuraba su mano derecha porque nos decía que trató de levantarse rápido para continuar la competencia pero al apoyar la mano le dolió mucho😓, y por eso se quedó en el suelo, pensó que se había fracturado, (bueno, dijo mas feo)😨 Gracias a Dios nos atendieron muy rápido y sus huesitos están intactos 🙏🏻🥹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻; es inchazon que bajará con medicamentos y raspones que con buenos cuidados en tres patadas serán una rayita más a la colección de cicatrices🫠… Gracias a todos los que estuvieron al pendiente de Bruno y se acercaron a apoyarle y nos mandaban mensajito para saber cómo estaba🙏🏻. Algunos de los competidores de su categoria de otros Estados se acercaron a darle apoyo y ánimos y eso me dio mucho gusto porque aunque son jovencitos, tienen ese valor del compañerismo; todos nos cuidamos.

Bảo quản tốt laii gọn gàng cho bếp #tuidunghanhtoi

Người bạn mà từng thân rồi cũng bỏ ta mà đi #lyrics #slowmotion #nhachaymoingay #buon

Đã đến đám giỗ thì không thể đến tay không 🤔🤔🤔#Tuborg #Funpack250 #SangkhoaiMatLanh #Tuborgtaitro #u1vj9bm

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