@sweetiesssaa_: Dalam psikologi, orang yang sering menekan perasaan cenderung mudah lupa karena otaknya bekerja dalam mode bertahan. Emosi yang ditekan menguras energi mental dan memicu stres berkepanjangan, sehingga mengganggu fungsi pusat memori. Lupa bukan tanda lalai, melainkan sinyal kelelahan batin akibat terlalu lama memendam emosi. Mendengarkan dan mengakui perasaan adalah bentuk perawatan diri—saat emosi diberi ruang, otak tak lagi perlu bertahan, dan lupa perlahan berubah menjadi kehadiran yang lebih utuh. SC: yt suaraberkelas #MentalHealth #psikologi #fypforyou #motivasi #lewatberanda

sweetmoon
sweetmoon
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 06 February 2026 03:33:12 GMT
3158139
326912
1386
17654

Music

Download

Comments

lioni.a
Lioni_A :
kalau orng lain liat gua tuh pinter, aktif, cpt nangkep otaknya. tpi yg gua rasain gua pelupa, ngomong belibet, pikiran campur aduk bgt stress
2026-02-13 15:20:00
14308
sweetiesssaa_
sweetmoon :
Aku baca komentar kalian semua, dan kebanyakan ternyata nangkepnya ke arah 'jadi gampang lupa barang' atau pelupa secara umum. Padahal yang dibahas di podcast itu bukan pelupa dalam arti lupa naro kunci, lupa tugas, atau lupa hal sehari-hari ya. Maksudnya lebih ke memori emosional. Kadang ada orang yang pernah ngalamin kejadian yang sangat menyakitkan, sampai detail peristiwanya bisa jadi samar karena otak berusaha melindungi diri. Jadi kejadiannya terasa kabur, tapi rasa sakitnya masih ada dan masih bisa terasa sampai sekarang. Itu konteks yang dibahas di podcast. Jadi kalau kamu lupa hal sehari-hari, itu bukan berarti kamu sedang menekan perasaan atau punya trauma tersembunyi ya. Lupa hal kecil jauh lebih sering disebabkan oleh capek, kurang tidur, stres, kebanyakan pikiran, atau distraksi. Menekan perasaan memang bisa memengaruhi fokus dan konsentrasi, tapi bukan berarti setiap lupa itu pasti karena faktor emosional. Jadi jangan langsung overthinking atau self-diagnosis. Satu potongan konten nggak bisa menjelaskan seluruh kondisi psikologis seseorang. Kalau memang merasa terganggu banget sampai mengganggu aktivitas sehari-hari, baru konsultasi ke profesional. Selebihnya, tenang... jangan panik dulu. Niatnya konten ini buat nambah pemahaman, bukan bikin kamu cemas 🤍
2026-02-15 06:32:50
2315
urfltr13
nabiya🦋 :
pelupa, ngomong belibet sulit singkron sama otak, suka ngerasa gajelas kalo abis ngomong ke orang kaya jadi awkward
2026-02-14 15:00:07
3029
henikuu2
Heniii :
Cepat tanggap tapi pelupa dan ngomong belibet🥲 stress bgtt
2026-02-27 15:52:24
471
dedevitp
Devv♐ :
gua sering lg stress berat jd beneran pelupa misal jdwal kerja atau hari tgl atau abis ngapain bru brpa menit atau jam bisa lupa
2026-02-11 14:39:00
503
ocean4rrelle
oceanarelle :
ini bnrn kejadian di gua, gua terlalu sering menormalisasi emosi kaya sering yaudahlah. akibatnya jd sering lupa sm kegiatan yg udah dilakuin sm kegiatan yg mau dilakuin. tp anehnya gua ga lupa sm kejadian yg bikin gua sakit hati walaupun itu kejadian terjadi pas gua masih kecil. pokoknya kejadian yg mengandung emosi yg bikin (senang/sedih) itu ga bisa dilupain.
2026-02-13 20:44:07
183
pih_054
pih_05 :
kak aku sering lupa masalahnya tapi gak pernah bisa lupa sama sakitnya itu gimanaya?
2026-02-12 03:30:48
87
oyya.chan
Oyya Chan :
merasionalisasi emosi itu kayak gimana ya contohnya? 😳
2026-03-01 16:58:33
6
threthr
Thre :
rasa sakitnya ngebekas tp lupa kejadiannya apa 😌
2026-03-04 17:43:16
6
9488kaharsya.el
kaharsya.el🐻 :
kak, melupakan adalah bagian dari pelepasan rasa sakit. meskipun kita hampa, dan terkadang bingung saat kita sadar kita bertahan sejauh ini. dan lupa bagaimana kita melewati hidup
2026-02-11 13:48:29
313
kyungzeeeeee
xclsbdsck🍉 :
semenjak ditekan banyak hal, aku jafi pelupa, ngetik suka typo, ngomong belibet, kadang juga gatau apa yg diomongin
2026-02-14 07:59:59
6
difficileris_
🏴‍☠️gewdgalris😈 :
pelupa, ngomong belibet, rambut rontok parah, masalah sakit paru2 terus yg gabisa nambah bb juga.. mata panda tebel, begadang, kepala berisik banget, bahkan udh ga ngenali diri sendiri
2026-02-21 12:25:17
14
ulfanursyaidah
✨💖 :
aku memang orang yang menekan perasaan ku karena takut orang" akan berpikir bahwa aku terlalu lebay kalo aku mengeluarkan isi hatiku jadi lebih baik diam simpan sendiri dari pada tidak di dengarkan dan menyakitkan bagi orang lain 🙂
2026-02-17 06:16:14
36
sndy.aurll
theonlyforsndyy^^ :
@deraaa:ini bnrn kejadian di gua, gua terlalu sering menormalisasi emosi kaya sering yaudahlah. akibatnya jd sering lupa sm kegiatan yg udah dilakuin sm kegiatan yg mau dilakuin. tp anehnya gua ga lupa sm kejadian yg bikin gua sakit hati walaupun itu kejadian terjadi pas gua masih kecil. pokoknya kejadian yg mengandung emosi yg bikin (senang/sedih) itu ga bisa dilupain.
2026-03-30 06:51:00
5
nvtsrb
starlight :
suka heran sendiri liat banyak orang yang masih ingat memori masa kecil dan remaja sejelas itu, ternyata yang bermasalah itu diri sendiri
2026-02-13 13:43:50
9
hidee155
Hi Dee🦋 :
Pantes aku pelupa banget. Ternyata kebanyakan ngempet perasaan 😭
2026-02-14 10:47:59
5
linmare08_
linmare08_ :
aku susah buat nyusun kata kalau mau ngomong, lebih gampang kalau ngetik karna bisa mikir dulu, kalau langsung suka belibet, lupa yang mau di omongan, dan yah pelupa parah, apalagi nama orang, dan kejadian kecil, kecuali kejadian itu berkesan
2026-02-15 00:55:18
9
abcdzefgh_
Cespaxyz :
gua gampang belajar hal hal baru, gampang paham kalo di ajarin, tpi gapande mengekspresikan perasaan, selalu mengabaikan perasaan marah, suka, sayang, kecewa, dan yap, gua lupa kalo gua juga butuh seseorang
2026-03-05 19:24:09
10
aynietoo
Ainie :
setiap mau cerita ke orang selalu merasa ga pantas untuk orang tau masalah pribadi itu dan ujung"nya sesak sendiri dan sering tiba"mau nangis sendiri,sakit banget💔😭🥹
2026-02-12 17:27:59
18
aprilia_jka28
Butterfly :
seperti nya itu aku, aku sering lupa bahkan hal kecil aku lupa di kantor Kunci motor, semua nya jadi aku harus nulis dulu biar GK lupa, Aku bisa Haha hihi di kantor tapi di rumah aku diam di kamar terus besok berangkat haha hihi lagi begitu aja terus aku muak bgtt sama hidup yg dua topeng ini
2026-02-13 13:49:07
10
sagita_005
s a g i t a :
sering ngerasa mau marah tp begitu mau coba ungkapin langsung blank padahal rasanya banyak bgt hal yg bikin sakit tp tiba² ga ada yg bisa disebutin dan akhirnya ditelan aja lagi. apa ini termasuk?
2026-02-22 15:39:21
9
hauradrfnrh
initehtarik :
short term memory tuh gaenak huhu
2026-02-13 16:59:32
35
yosii_o
cicii(。・ω・。) :
bukan lupa tpi ngersa kalo semua itu cumaa hayalan, jadi suka mikir jangan jangan yang selama ini terjadi itu sebenarnya ngga nyataa...
2026-02-15 13:10:04
5
matchaaaaaaaaa223
matchadepan :
eh ini bener loh,aku apa apa terlalu di pikir ,gampang emosi, dan skrg aku jadi pelupa 😭😭
2026-02-13 16:34:33
5
oaya90
Oaya90 :
tapi kalau dilampiasin kan penjara
2026-02-11 12:08:00
9
To see more videos from user @sweetiesssaa_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About