@paola.lavin.lps: Siempre me funciona 😮💨👌🏼 Si lo quieres intentar evita distracciones y comienza a respirar profundo. Siente el piso, su textura, su temperatura, los ruidos que escuches... Que viva el mindfulness ✨ #terapia #saludmental #psicologia #estres #regulacionemocional